博尔特在冲刺的时候，他的整个身体都会前倾，这样可以让他的肌肉在最后冲刺的时候发挥潜力，而不会变得疲劳。从博尔特的跑步姿势可以看出，他跑起来非常轻松，脚后跟尽量不着地，以节省时间。他110米短跑的最好成绩是9.58秒。
从博尔特的奔跑姿势可以看出，他一直都是以非常放松的状态面对比赛。除了自身的实力，他专业的跑步姿势也帮了他不少忙。短跑时，尽量不要脚后跟着地，这样可以减少脚后跟着地的时间。
博尔特在冲刺阶段，全身前倾，有一个好处:不仅可以获得向前奔跑的惯性；还能带动腿部肌肉。因为在最后冲刺阶段，运动员的肌肉已经处于疲惫状态，需要把肌肉的潜力逼出来。
2008年的博尔特，凭借其出色的短跑技术，成功打破世界纪录，再次刷新人类运动极限。之后名声大噪，成为世界级短跑纪录保持者。虽然现在已经退役，但是目前还没有人能打破他9秒58的纪录。
