冬天坐月子有哪些注意事项？坐月子八大注意事项
操作方法
01
勤换衣服
冬天气温比较低，产后女性要注意保暖，以免感冒。而且由于产妇在坐月子时排出的汗液较多，所以要勤换衣服，保持皮肤清洁。
02
洗澡
在古代，孕妇坐月子是不能洗澡的。但是，因为孕妇容易出汗，如果不洗澡，皮肤就会发臭。
不过，产妇不宜用浴盆洗澡，还是刷洗比较好。
03
口腔卫生
孕妇在坐月子的时候会吃的更好，所以需要更加注意口腔卫生。他们应该在饭后半小时左右刷牙，并清理口腔内的食物残渣，以防止蛀牙。
刷牙的时候要用温水刷牙，防止妈妈着凉。
04
空气体清洁
冬天气温比较低，孕妇需要注意防寒。但是，门窗不要关。可以打开窗户一会儿，让室内空气体流通，可以帮助产妇尽快恢复健康。
05
室内温度
冬天气温比较低，最好打开暖气提高室内温度，防止产妇和宝宝着凉。由于打开加热器会使空气体变得非常干燥，因此还应打开加湿器以增加空气体的湿度。
06
产后体操
坐月子不是指一直躺在床上，平时下床走动，或者做产后体操。适当的运动可以帮助孕妇排出体内的淤血，也可以帮助孕妇尽快恢复体型。
07
睡眠
孕妇在坐月子期间要有充足的睡眠，每天至少要睡10个小时，充足的睡眠有助于乳汁分泌。
08
不做体力活
产后女性坐月子期间不能做体力活，不要提重物。比如那些做饭烧饭，打扫室内卫生，洗碗洗衣服之类的家务活，就不应该由产妇来做。如果婆婆不帮媳妇坐月子，可以请月嫂或者接自己的妈妈回家帮媳妇坐月子。
有人说 如果婆婆不伺候媳妇，那么婆婆病老之后，媳妇也不用尽心尽力 我觉得这个说法有一定的道理。人们互相关心。婆婆不把媳妇当女儿。她凭什么指望媳妇会孝顺你？
