是母乳宝宝最好的天然食品。
母乳喂养，妈妈首先要学会的是如何哺乳。
产科医生指出，正确的喂奶姿势是婴儿和母亲都感到舒适的姿势，而如果喂奶姿势不正确，这对婴儿很重要 吃饭不舒服 ，还可能引起中耳炎、口腔疾病等。
但是对于我妈来说，如果喂养不当，很快就会腰酸背痛。
这些都不利于母乳喂养的坚持。
接下来介绍一下母乳喂养的正确姿势。
母乳喂养前，妈妈应该用温水洗手。如果她使用化学清洁剂，她必须冲洗干净。
然后用温热的毛巾擦拭乳头和乳晕，力度适中。
哺乳时，妈妈的手和乳房一定要保暖，这样宝宝在哺乳时才会感到舒服。
用温暖的手轻轻按摩乳房，促进乳汁分泌。
抱起宝宝，选择适合母婴双方的哺乳姿势。
如果妈妈因为刚生完孩子或者其他原因身体虚弱，家人可以帮宝宝喂奶。
手指并拢，张开大拇指，从下方托起乳房。【/br/】如果妈妈奶水很多，可以用手指用剪刀夹住乳房，控制母乳排出量，以免奶水过多呛到宝宝。
用乳头轻轻触碰宝宝的嘴唇，宝宝会引起生根反射，会张开嘴唇寻找乳头。【/br/】此时将乳头和大部分乳晕轻轻放入宝宝口中。【/br/】尽量保留宝宝的乳晕，不要让宝宝只是吮吸乳头，以免损伤乳头。
在宝宝已经覆盖乳头和乳晕后，妈妈可以轻轻地移动身体，让乳房向后五毫米。
这样做的目的是为了拉直乳腺导管，以便于宝宝的吸吮和排奶。
用温柔的眼神和宝宝交流，让宝宝感受到浓浓的母爱。
哺乳时间是母婴进行亲子沟通的最佳时间。不要浪费这宝贵的时间。
让宝宝吸空一侧乳房，然后换另一侧乳房。
下次喂奶的时候，要从后面喂的那个乳房开始。【/br/】换另一个乳房时，妈妈要将手指轻轻放入宝宝口中，中断宝宝吃奶，然后取出乳头。
重复第五步引起宝宝的发根反射，然后将另一个乳头和乳晕放入宝宝口中。
切记不要强行拔出乳头，以免损伤乳头。
注意两边轮流哺乳很重要，这样可以保持奶水充足，避免出现两边乳房大小不一等问题。
有些妈妈因为乳头缺陷或者哺乳姿势的习惯，喜欢只喂一侧，对长期哺乳不利。
宝宝吃饱后会有意识的放手，把乳头吐出来，这是宝宝吃饱后的自然反应。这时候乳头会自然从宝宝嘴里冒出来。
喂奶后，妈妈要把宝宝抱直，轻轻地把宝宝的头放在她的肩膀上。
五指并拢，掌心呈拱形。从腰部开始向上拍打宝宝的背部，直到得到颈根的位置。
如果宝宝在喂奶的时候睡着了，由于人体气管的位置，需要注意让宝宝右侧卧，防止宝宝吐奶时呛入气管。
母乳喂养后，挤出部分剩余的乳汁在乳头上擦拭，然后让乳头自然干燥。这是对乳头最好的保护，可以防止乳头开裂，滋润乳头皮肤。
如果宝宝吃饱后乳房内还有乳汁残留，可以用吸奶器或者用手挤出乳汁，让乳房排空。
摇篮式
在有扶手的椅子上坐直，怀里抱着孩子，前臂和手掌托住孩子的身体和头部。
喂右边的时候左手拿着，喂左边的时候右手拿着。
放在乳房下的手呈U型。不要弯腰或俯身，但要让孩子靠近你的乳房。
是早期喂养的理想方式。
交叉
相对于摇篮姿势，稍微倾斜宝宝的身体，这样宝宝吃奶的时候嘴巴的角度会发生变化，更容易吸到奶。
橄榄球(拥抱)
这种哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝对妈妈腹部切口的压迫。
胸大的妈妈，小宝宝或者双胞胎也适合。
就像腋下夹着一个足球一样，用胳膊把宝宝的腿夹在你的侧腋下，让宝宝的上半身呈半卧姿势，面向妈妈的胸部。用枕头适当的托起宝宝，用手掌托住宝宝的头，另一只手指张开 。八字 贴在乳头和乳晕上。
侧卧
这个姿势适合晚上哺乳。侧卧，头下垫个枕头。
宝宝的侧面和妈妈的正面相对，腹部贴在一起。
为了保证宝宝和妈妈紧紧贴在一起，最好在宝宝背上放一个小枕头。
