钙镁片的作用功效

镁片含有人体所需的钙和镁两种微量元素。人们只知道钙和镁对我们有好处，却不知道它们能为我们做什么。
今天，边肖将告诉你钙镁片的作用。

镁片中所含的钙可以补充人体所需的钙微量元素，因此钙镁片可以预防和改善骨质疏松、腰腿痛，参与调节肌肉收缩和神经功能。
服用钙镁片也有助于缓解紧张的程序和改善睡眠！

钙片中的镁也是人体必需的微量元素，能促进钙的吸收。微量元素镁是一种镇定剂，所以服用钙镁片可以促进血液循环，镇静大脑中枢神经系统，有助于缓解头痛和女性月经综合症！

一般来说，钙镁片可以强健骨骼，促进血液循环，缓解神经紧张。
促进细胞对钙的吸收，帮助人体有效利用钙，增强免疫力，缓解肌肉疼痛和抽筋；还能减少身体结石的形成，镇静大脑中枢神经系统，消除心中的紧张情绪，缓解压力，摆脱烦闷。

钙片适用人群:儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人及其他需要补钙的人群。钙镁片有助于缓解高血压和其他心血管疾病患者的病情。
同时也适合容易抽筋、受惊吓、睡觉磨牙、失眠等人群！