草莓可以帮助人体的消化功能，平滑肠胃。吃了太多油腻的食物后，能及时给皮肤补充营养，保持皮肤水嫩白皙。
柚子，中医上说的，可以消食化积，清除胃中邪气，从而缓解吃多了引起的胃部不适。
菠萝，对于一些高血压的人来说，多吃菠萝可以帮助血液循环，同时促进新陈代谢。累了吃菠萝也能消除疲劳。
梨含有大量水分，可以解渴，消除饭后口中油腻感，润喉。
木瓜，它有清热的作用。饭后2小时吃木瓜可以平衡消化功能，使消化功能有序进行。
