调补气血的中药乌鸡汤,简单易做,适合女生吃

重阳节风俗2022-06-23  99

调补气血的中药乌鸡汤,简单易做,适合女生吃

中医乌鸡汤很滋补,很适合女生喝。
我们来看看中医乌骨鸡汤的做法。

操作方法 01

准备好红烧乌鸡的所有材料,乌鸡一只,红枣,枸杞,生姜,党参,桂圆。
提前将材料浸泡在水中。

02

在锅里煮一锅水。水烧开后,将乌鸡放入锅中焯几分钟,然后捞起,洗净,切成小块。
因为是用来炖汤的,所以不要切得太小。

03

将乌骨鸡及所有材料放入砂锅中,大火烧开,再转小火炖。

04

炖一个小时左右,就可以喝中药乌鸡汤了。所有的营养都在汤里。

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