一般是7：00，当然还有更早，这得看地球的某个区域在某个时间面向太阳
卯时；日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。
（北京时间05时至07时）。
清晨5点至7点，属卯时。
天刚亮，兔子出窝，喜欢吃带有晨露的青草，故称“卯兔”。
辰时；食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。
早晨7点至9点，属辰时。
此时一般容易起雾，传说龙喜腾云驾雾，又值旭日东升，蒸蒸日上，故称“辰龙”。
由于日出时地球自转引起的。但是明天的日出时间是不同的。
北半球夏天太阳的确从东北升起。总的规律是：
1、当太阳直射赤道时，全球各地均为正东方向日出，正西方向日落。
2、当太阳直射点位于北半球时（3月22日至9月22日之间），南北半球各地均为东北方向日出，西北方向日落。
3、当太阳直射点位于南半球时（9月24日至次年3月20日之间），南北半球各地均为东南方向日出，西南方向日落。
解释：
1、每年春秋分（3月21日和9月23日），全球各地昼夜等长，太阳于地方时6时从正东升起，于18时从正西落下。进一步可以明确，正东方向对应于6时方向，正西方向为18时方向。
另外，在北半球，正午太阳主要位于正南方向，即12时方向，正北方向对应于0时方向。因此北半球时间与方位的对应关系为：
0时对应于正北方向，0时至6时对应于东北方向；6时对应于正东方向；6时至12时对应于东南方向；12时对应于正南方向；12时至18时对应于西南方向；18时对应于正西方向；18时至日落对应于西北方向。
而在南半球，正午太阳主要位于正北方向，即12时方向，相应的，正南方向对应于0时方向。因此南半球时间与方位的对应关系为：
0时对应于正南方向，0时至6时对应于东南方向；6时对应于正东方向；6时至12时对应于东北方向；12时对应于正北方向；12时至18时对应于西北方向；18时对应于正西方向；18时至日落对应于西南方向。
2、3月22日至9月22日，太阳直射点位于北半球，北半球为夏半年（包括夏季）各地昼长夜短，即：6时之前日出，18时之后日落。根据上面时间与方位的对应关系可知：日出方向为东北方向，日落方向为西北方向。
与此同时，南半球各地昼短夜长，即：6时之后日出，18时之前日落。根据上面时间与方位的对应关系可知：日出方向仍为东北方向，日落方向为西北方向。
3、同理可以理解9月24日至次年3月20日之间的日出日落方位。
