1、木耳是真菌,不分熟不熟,你如果是想凉拌的话就泡好之后在开水里炒一下就好,否则会影响口感,如果是炒木耳就炒3-4分钟就行。
2、木耳,主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植,种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状,宽3-10厘米,厚2毫米左右,以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。
我们都知道,木耳是生活中比较常见的一种食物,它的做法多样,味道好,营养丰富,具有很好的食用价值,很多人都会喜欢吃木耳。木耳的做法也是很有讲究的,很多人都烹饪木耳的时间。那么木耳煮多久能熟呢?下面让我们具体来看看吧!
木耳煮多久能熟 干木耳已经泡发状态下先说下在饭店里是怎么操作。如果木耳是要做凉拌菜的,通常焯水的时间将近一分钟,保证其爽脆的口感。如果是要当小炒配菜的,只需要30秒左右,焯水断生即可,后续还要回锅炒,所以能熟的。
但考虑到家庭炉灶活力不够猛,以及木耳的质量参差不齐(大小薄厚不一),为了保证健康无危害,建议煮2分钟以上。
若是不焯水,直接炒的话,建议炒焖个5分钟左右。
鲜木耳鲜木耳这玩意比较特殊,能炒熟尽量炒熟以点。因为它含有一种卟啉的光感物质,通俗点讲是,如果食用未完全熟透的鲜木耳,则会摄入卟啉物质,然后出门照射到日光,会引起皮肤过敏,例如瘙痒,水肿等等。所以,要格外注意了。
以上,不算什么。令人担忧是鲜木耳不同干燥品,它容易随着时间的推移,逐渐滋生出大量的细菌和霉菌,一旦杂菌含量超标,食用后则会中毒(原因请看下部分解说)。毕竟你不知道鲜木耳,从进货到售卖期间历经了多久,还没算上购买回家放置到烹熟的时间。
木耳煮久了有毒吗木耳煮久了,只会导致两个影响,一是营养物质大量流失,二是口感不好,软烂不堪。至于有毒吗?没有的,这是一种错误的认知。真正有毒的是,木耳放置的时间过长,例如,干木耳在常温的状态下,浸泡个两三天,那么食用了就会中毒。
木耳正确的打开方式1、干木耳泡发一个小时已经足够了,建议用温水浸泡,更能缩短时间。
2、如果是准备明天食用的,要当天晚上浸泡的话,建议木耳冷水浸泡,然后放在冰箱冷藏,能够抑制微生物的大量繁殖。
3、在常温浸泡超过24小时的木耳,尽量不要食用,因为米酵菌酸适合生长的温度为26度,所以不要贪小失大了。
4、鲜木耳尽量少食用,若是有这个嗜好,建议一定要先焯水一遍,再烹熟。
5、浸泡的木耳出现了粘性,异味、软烂均不可食用。
6、每次木耳浸泡的量,最好保持能一次食用完,不要为了省事,而多浸泡。
不会把黑木耳营养成份煮到水里,有营养的物质还是木耳本身,木耳之中的维生素和一些生物活性物质煮的时间如果太长了,或许就会有一部分损失。一般在水中煮3分钟左右就可以把木耳煮熟,这样能保持营养不流失和脆爽的口感不变。
煮木耳之前需要浸泡2个小时左右,还可以在水里加少量的淀粉来浸泡,这样更能有效清除木耳表面的杂质和泥沙,等木耳吸足了水分自然膨胀后就可以进行烹饪了。
食用黑木耳时应注意
正常情况下泡发木耳可以用温水或冷水泡发一到两个小时,然后用开水焯5-6分钟,捞出后控干水分到不滴水的状态,再放到盆或者碗里用保鲜膜盖好,放入冰箱冷藏。这样的方法,在冰箱里可以保存5-7天,但还是尽量当天吃完最好。
长时间泡发的黑木耳产生的微生物中可能会包括一种叫作“椰毒假单胞菌”的致病菌,它会产生一种毒性凶猛的毒素—— “米酵菌酸”。“米酵菌酸”耐热性极高,一般的烹调方法无法破坏其毒性,也就是说黑木耳泡发不当产生的毒素即便经过爆炒也依然存在。因此,泡发不当的黑木耳和鸡蛋一起炒熟后,依旧是有毒的。
木耳要煮多久才会熟,怎样做才不炸锅?只需一个小窍门,轻松解决
自古以来,木耳是一种药食两用的植物,不仅常被人们入药使用,还是寻常百姓家的餐桌佳肴。
泡水后的木耳肉质丰厚,色泽黑亮,木耳的味道鲜美,可荤可素,即可做成开胃爽口的凉拌木耳,又可以和肉、蛋等一起烹饪成美味的热炒,既方便又好吃。
但是很多人在做木耳的时候,做不出原有的爽脆口感。因为它是干货,在做菜之前,木耳在水中煮一下是比较好吃的,如果木耳煮的时间比较短,木耳的口感就会发硬,木耳中的细菌也不能很好的杀去,如果煮的时间过久,木耳的口感会变得软烂不爽口。
另外,木耳炒制时,经常会遇到木耳炸锅的情况,木耳会在锅里一个劲的啪啪爆响,有时木耳还会从锅里蹦出来,容易导致皮肤灼伤,非常危险。
那么木耳煮多久能熟呢?那么炒木耳怎样不会炸锅呢?
鸡丝拌木耳
原料:鸡胸脯肉200克、木耳50克、黄瓜50克、红椒10克、熟花生碎50克、盐、香油、生抽、红油、糖、蚝油、蒜蓉、鸡精
做法:1、鸡胸肉洗净切丝,用沸水焯熟
2、木耳洗净后,撕片,也用开水煮3分钟
3、黄瓜切丝
4、取一个小碗,将盐、香油、生抽、红油、糖、蚝油、蒜蓉、鸡精调出一碗调味汁,
5、把凉透了的鸡用手撕成小条,加木耳、黄瓜倒入大碗中,放入调味汁、熟花生碎拌匀即可
总结一下,烹饪技巧:
木耳要煮多久:
无论什么情况下,木耳一定要保证它是熟的,特别是凉拌木耳时,泡过的木耳需要煮熟的,木耳是一种并不很难熟的食物,因此在煮的时候并不用花费太长的时间,黑木耳浸泡过后下锅焯水,锅中烧开水,放入黑木耳,偏薄的木耳煮至少3分钟,比较厚的厚木耳,大约需要煮5分钟,最长只需要5、6分钟的时间,煮的时间过长的话,木耳的会变的软烂,没有了爽脆的口感。
木耳不炸锅的做法:
黑木耳要提前用凉水来浸泡,加点盐,而且要泡透,这样一定程度上能减少炸锅。
先焯水再炒。先把木耳焯一遍水,焯熟了捞出,沥干水分备用,木耳不要先下锅,搭配其他食材一起炒,木耳最后下锅,也能减轻炸锅的程度。
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