酸辣粉怎么做，酸辣粉麻辣酸香，看似制作简单，其实还是有很多细节需要注意，做酸辣粉粉条的选择很重要，汤底也很重要，一定不要煮过了，根据自己的喜好口味来放调料，这样做出来的酸辣粉酸辣爽口，口感好。
酸辣粉可是我的最爱，每次出去吃饭，别的不吃都行，就是一定得要上一碗酸辣粉，麻辣鲜香，特别好吃，粉筋道有嚼劲，汤酸辣爽口，我相信很多人都跟我一样，都很喜欢吃酸辣粉，很多朋友也自己在家做过酸辣粉，但就是做不出那个味道，其实是没有掌握技巧，下面就来分享一下酸辣粉怎么做。
一、挑选粉条我们都知道酸辣粉的主料就是粉条，做出来的酸辣粉好不好吃，粉条的选择也是很重要的，做酸辣粉一定要选择正宗的红薯粉条，红薯粉吃起来口感会更好，像我们家都是自己用红薯加工的粉条，筋道又好吃。
二、汤底很多人说外面卖的酸辣粉好吃，自己做的不好吃，那是因为外面卖的一般都是用骨头汤做汤底，做出来的自然要好吃点，自己在家也可以用猪骨、鸡架等来熬制汤底，熬制的时候食材一定要处理干净血水，熬制的时间、火候掌握好，用骨头汤来做汤底，做出来的酸辣粉味道更好。
三、制作步骤1、食材：粉条、花生、肉汤、鸡肉、蒜、豆瓣酱、米醋、白糖、蚝油、盐、鸡精、香油、辣椒油、花椒油、香菜、青菜、豆腐皮
2、把红薯粉条提前放在冷水里浸泡，泡发的时间可以根据自己的的实际情况来定，因为粉条都是不一样的，起锅烧油，把花生米放锅里炸熟，捞出来备用。
3、把蒜剥好洗干净切沫，把鸡肉洗干净切小块，把香菜洗干净切断，把豆腐皮洗干净切丝，把青菜洗干净备用。
4、把泡好的红薯粉条洗干净，放进锅里煮熟，不要煮得太久了，影响口感，煮好后捞出过一下凉水，捞到大碗里备用，再把青菜焯一下水放在粉条上面。
5、起锅烧油，油热把蒜末放进去，炒出香味，把豆瓣酱放进去，煸炒出红油，鸡肉放进去翻炒一下，炒变色把豆腐皮放进去，加入白糖、蚝油、盐搅拌均匀、加入肉汤，大火烧开。
6、把粉条和青菜放进去煮开，加入辣椒油、花椒油、香油、醋、鸡精搅拌均匀，把花生米和香菜段放放进，就可以出锅了，麻辣鲜鲜，非常解馋。
总结：酸辣粉的制作其实很简单，酸辣粉主要特点就是酸辣鲜香，制作酸辣粉最好用正宗的红薯粉条，用骨头汤做汤底，加入自己喜欢吃的配菜，根据自己喜欢的喜好口味来放调料，这样做出来的酸辣粉粉条筋道好吃，汤麻辣鲜香，非常好吃，我自己就经常在家做着吃，比外面卖的都要好吃。
现如今有很多人都喜欢吃麻辣的，也有很多人喜欢吃酸的，那如果将麻辣跟酸结合到一起它又是一种什么样的味道呢在这里就有很多人就会想到酸辣粉的酸辣口味，那么酸辣粉它是如何制作的呢，它又有什么营养价值呢下面我们就跟着一起来学习一下酸辣粉的相关知识。
酸辣粉的做法
我们知道酸辣粉非常的开胃，而且很好吃，同样它的制作方法也比较简单，我们可以先将买来的粉丝先浸泡四个小时左右，使粉丝彻底的浸泡开，然后我们将葱姜蒜切成粒，再讲香菜切成一小段一小段，然后锅中倒水煮开狗加入粉丝，煮至半个小时左右，然后捞起备用，再在锅中倒入油，加入花椒葱姜蒜爆香，在加入辣椒粉，适量的蚕豆酱，接着翻炒均匀，我们再继续加入生抽，食醋，耗油，胡椒粉，等其他自己喜欢的调味品都可以加入进去，喜欢芝麻的还可以加入一些芝麻，然后将做好的酱汁洒在刚刚捞起的粉丝上面，然后再讲刚刚祝粉丝的汤水加入两勺左右，最后我们在粉丝上面撒上葱花或者香菜，这样一道美味可口的酸辣粉就做好了，是不是很简单易学。
酸辣粉的营养价值
酸辣粉最主要的营养价值就是它的粉条的营养，粉条它含有大量的碳水化合物和膳食纤维，以及富含植物蛋白，同时它还含有人气所需的多种微量元素，每100g酸辣粉含有337千卡的热量，05g蛋白质，836g的碳水化合物，钾18mg，钠96mg，钙35mg，镁11mg，铁52mg，锰016mg，磷23mg，铜028mg，所以说酸辣粉它的营养使很丰富的，而且也是比较均衡的，不仅能够给我们日常的身体生理消耗提供能量，还能够给我们提供多种营养物质，但是要注意的是虽然她有一定的营养，但是我们还是不能够经常地食用。
酸辣粉的宜忌人群
酸辣粉作为普通的食物一般人群都能够食用，但是要注意的是因为酸辣粉也算得上是比较重口味的食物了，所以有胃炎或者胃不好的人群就不要食用了，不然可能会进一步造成胃部的不适，加重胃炎的症状，孕妇也不能食用太多的酸辣粉，食用过多可能会上火，容易造成孕妇的血压升高，就容易造成流产，所以孕妇在食用酸辣粉的时候最好以清淡为主，但是不管什么人群，酸辣粉都不适宜吃过多，不然容易造成胃酸分泌过多出现反胃的症状。
酸辣粉的热量
酸辣粉的热量算是比较低的，每100g酸辣粉的热量大约是9761大卡，所以说酸辣粉它的热量不是很高，很适合减肥的人群食用，而且能够让我们产生饱腹感，所以它还能够有减肥的功效。
酸辣粉的粉是什么粉
酸辣粉大多数都是用红薯粉制作的，但是由于现在酸辣粉文化的传播，各个的方也出现了不同口味特色的酸辣粉，所以每个地方选择的粉的品种都不一样，但南方的酸辣粉一般都是用米粉制作而成，北方的酸辣粉一般都是用粉丝做成，但是最正宗最有嚼劲最好吃的酸辣粉还得用红薯粉来制作。
酸辣粉的配料
酸辣粉最主要的就是酸辣粉的底汤，所以制作酸辣粉的底汤就很重要，我们需要准备蒜泥香菜香葱，再加入生抽，老抽、盐、香油，再根据每个人的口味爱好加入适量的食醋，辣椒油，花椒粉，胡椒粉，白糖，这些食材加入到一起一搅拌均匀，同样的我们可以根据自己的口味加入别的其他的调味品进行调味，这样美味的底汤就做好了，然后浇在煮好的粉上就可以了。我们也可以加入一些肉沫在粉上，或者其他的一些配料食材，完全取决于自己的口味选择。
酸辣粉的粉有营养价值吗
酸辣粉还是有一定的营养价值的，它酸辣的口味非常的开胃，而且还能够促进血液的循环，但是酸辣粉也不能够吃多，因为酸辣粉容易产生亚硝酸盐，容易导致癌变，而且太酸太辣的食物容易刺激我们的胃粘膜，就容易让我们胃酸分泌过多，可能就会造成我们的胃出现多种疾病，所以说我们就应该适当的食用酸辣粉。
酸辣粉吃多了的危害
可能很多人都喜欢酸辣粉的口感，但是我们要清楚的是酸辣粉的粉有很多都食用明矾制成的，所以容易造成我们的智力下降，导致我们骨质疏松，容易发生骨折的现象，也会进一步促进我们衰老，是我们的皱纹增多，而且经常使用也容易让我们分泌过多的胃酸，对于我们的胃部有很大的压力，容易造成尾部的多种疾病，同样的由于煮至时间较长，所以酸辣粉在制作过程中，很容易就会产生大量的亚硝酸盐，我们使用了以后就会很容易让我们产生癌变，进而引发癌症，甚至会影响我们的生命，所以说酸辣粉虽然美味口味，但是为了我们每个人的身体健康，我们也不能够经常的食用。
酸辣粉作为一种小吃，受到了很多人的喜爱，尤其是喜欢吃酸和辣的朋友更是对酸辣粉赞不绝口。学习了上面的知识，大家以后就可以在家制作出美味卫生的酸辣粉了。
今天教你们做Q弹爽滑的纯手工红薯粉条，再来一碗超解馋的酸辣粉，酸辣爽滑，Q弹有嚼劲，味道是真的绝了
纯手工酸辣粉的做法
步骤step
1
红薯淀粉用擀面杖擀碎，然后过筛入碗中
步骤step
2
取75g过筛后的红薯淀粉倒入锅中，加入食盐，倒入清水，搅拌均匀
步骤step
3
开小火加热，直到煮成半透明状，有一点点流动的状态
步骤step
4
将红薯淀粉糊糊迅速倒入到干的红薯淀粉碗中，用刮刀稍微混合一下，然后稍微冷却之后带上手套搅拌，直到搅拌成看起来浓稠但流动的状态就可以了
步骤step
5
装到裱花袋里面，然后锅里面烧开水，裱花袋里面的淀粉糊转着圈圈挤入锅中，尽量不要挤一块，要不然会粘一起
步骤step
6
大约煮两分钟左右，粉条透明就是熟了
步骤step
7
调酸辣粉料汁，碗中加入生抽、米醋、香油、鸡精、食盐、蒜末、小米辣，然后加入一些煮粉条的水
步骤step
8
将煮好的红薯粉条直接捞出放入到调好的料汁中，再根据喜好放入油辣子和各种配菜，酸辣粉就做好了
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