苗族传统乐器有芦笙、唢呐、小迪、胡琴、秦越等。原始社会，苗族是一个以树叶为衣，以洞穴或树巢为家，以妇女为首领的部落，这在大量的苗族古歌中有所体现。
苗族服饰风格多样，色彩绚丽，其中苗族妇女服饰有100多种风格，堪称中国民族服饰之最。苗族人喜欢吃酸的。几乎家家户户都做酸汤，酸菜，酸辣，酸菜鱼。苗族酸汤鱼以其肉质鲜嫩、香味鲜美而闻名。
根据历史文献和苗族人的口口相传资料，苗族先民最早生活在黄河中下游地区，祖先是蚩尤。“三苗”时期移至江汉平原，后因战乱等原因逐渐南移、西移进入西南山区和云贵高原。明清以后，一部分苗族人迁徙到东南亚国家，近代又从这些地方迁徙到欧美。
