视季节而定。海边日出通常4-5点出来，日出的时间会随季节及各地纬度不同而改变，还要结合潮汐变化，故每个海的日出时间都不一样。在赤道地区，日出及日落的时间在全年里也会有少量的变更，而这些变化可用日行迹表达，可根据太阳的轨迹计算得到。
太阳是太阳系的中心天体，占有太阳系总体质量的99.86%。太阳系中的八大行星、小行星、流星、彗星、外海王星天体以及星际尘埃等，都围绕着太阳公转，而太阳则围绕着银河系的中心公转。
太阳是位于太阳系中心的恒星，它几乎是热等离子体与磁场交织着的一个理想球体。太阳直径大约是1392000（1.392×10?）千米，相当于地球直径的109倍；体积大约是地球的130万倍；其质量大约是2×10??千克。从化学组成来看，现在太阳质量的大约四分之三是氢，剩下的几乎都是氦，包括氧、碳、氖、铁和其他的重元素质量少于2%，采用核聚变的方式向太空释放光和热。
看海上日出当然是在海岸线附近，日照纬度在35度－36度之间，依今天九月十一号算，今天日照天气良好的话，日出时间在5：45附近，前后误差不超过5分钟，日落应在18：35附近，前后误差不超过8分钟，日出方向在东南方，东偏南8度－15度，就是东便南10度附近吧，地理学过，可以算出来的。
每年夏至，太阳到达最北段，大连城区看到的日出最北段是金州大黑山附近。夏至日后，每天逐渐向南部移动，到冬至日，太阳到达最南端，大连南部靠近海岸地点都能看到海上日出。冬至日后，太阳折返。由于受对岸大连开发区陆地限制，每年9月至来年4月份，只要天气晴好通透，大连城区东南海岸线上都能看到海上日出。
大连最佳观看日出的地点应该是沿海的滨海路。观测地点依次为钻石湾－东港－滨海路东侧起点－滨海路旭日广场－棒棰岛宾馆－燕窝岭－付家庄浴场－星海广场－西尖山公园等几个视野开阔的观测点。
根据日出的规律：每年4-9月份，在钻石湾、东港和海之韵公园沿线是观测日出的好地点。9月至来年4月份，滨海路沿线的几个观测点则最佳。每年10月份后，星海公园、黑石礁公园，西尖山都是观看海上日出的最佳地点，因为有前景，照片就比较好看。
