在腕后区,手腕背部横纹尺侧末端,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。腕背为阳,形似溪谷,故名阳谷。
阳谷穴位手太阳小肠经的腧穴,有清心明目,震惊聪耳的功效,经常按压刺激该穴位,可用于治疗五官科的一些疾病。如神经性耳聋,耳鸣,此外还有通经活络之功,主治目赤肿痛,手腕痛,牙痛,肩痛等症。
扩展资料:
注意事项:
养老健身按摩时,力度宜轻,欲辅助治疗老年病,力度宜加大。
按摩时宜心情平和,坚持不懈,可以配合按摩手部的合谷穴和足部的足三里穴。
两手屈肘在胸前,一手前臂竖起,半握拳,四指托在前臂痛侧,拇指指腹放在阳谷穴处,用指腹按揉,连做1分钟。
参考资料来源:百度百科-阳谷穴
一、阳谷穴
1、按摩阳谷穴的作用与好处: 缓解治疗头痛目眩、目赤肿痛、耳鸣耳聋、齿痛颌肿、腕关节疾患、热病、精神病、小儿惊风、神经性耳聋、耳鸣、痔疮等。
2、作用功效:清心明目,通经活络、镇惊聪耳。
3、临床应用:
1)治疗精神神经系统疾病:精神病,癫痫,肋间神经痛,尺神经痛;
2)治疗五官科系统疾病:神经性耳聋,耳鸣,口腔炎,齿龈炎, 腮腺炎。
4、阳谷穴的位置:位于人体的手腕尺侧,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。
5、取穴方法:俯掌,在三角骨后缘,赤白肉际上,当豌豆骨与尺骨茎突之间取穴。
6、治法原则:寒则补之灸之,热则泻之。
7、按摩疗法:用大拇指指尖掐按阳谷穴2~3分钟,每天坚持,能够明目安神、治疗手腕痛。
二、神门穴
1、按摩神门穴的作用与好处:帮助入眠,调节自律神经,补益心气,安定心神;辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车、心与神志病证;治疗高血压;缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振。
2、作用功效:补益心气。
3、临床运用:用于改善心悸,治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
4、神门穴的位置:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
5、取穴方法:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处,取穴时,应正坐,仰掌的取穴姿势。
6、治法原则:寒则通之或补之灸之,热则泻之。
7、按摩疗法:用大拇指指尖掐按神门穴2~3分钟,每天坚持可助睡眠、宁心安神。
三、神门穴与阳谷穴的区别
1、神门穴与阳谷穴挨得很近。阳谷穴位置位于人体手腕尺侧,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。而神门穴位置位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
2、每天按摩阳谷穴能够明目安神、治疗手腕痛。每天按摩神门穴可助睡眠、宁心安神。
3、神门穴与阳谷穴每天按摩都具有安神的作用。
亲,你好,很高兴为您解答答雄商高铁经过阳谷闫楼镇经郭屯镇、石佛镇、安乐镇近日,雄商高铁初步设计已正式获得国铁集团和河北省、山东省、河南省人民政府联合批复。就山东范围来看,本次公示的站点比两年前多了一个“阳谷东”站。此次明确设立“阳谷东”站,对于阳谷是一个好消息。据悉,京雄商高铁雄商段沿线设置车站16座进行了公布,分别为雄安、任丘西、肃宁东、深州东、衡水南、枣强南、清河西、临清东、聊城西、阳谷东、台前东、梁山、郓城、菏泽东、曹县西、商丘。据阳谷县交通局局长孙德忠介绍,雄商高铁阳谷东站位于袁庄村西侧400m,西李楼村西南侧1.2km处,车站选址于阳七公路北侧,建筑面积15677.26㎡。