海水一般每天涨落两次
到过海边的人就会知道，海水的涨和落很有规律，大约一天里涨落两次。当海水涨的时候，大片的海滩都被淹没；而当海水落的时候，又露出了大片的海滩。古人就把海水白天上涨称为“潮”，把海水晚上上涨称为“汐”，把海水有规律的涨落现象称为“潮汐”。
海水为什么有时会上涨，有时会下落，而且那么有规律呢？
很早以前，古人就知道了这个秘密。古希腊的航海家比戴阿斯，在大西洋沿岸，对潮汐现象进行了仔细观察和记录。他发现每月有两次特别大的高潮和两次特别小的低潮，并且高潮总是出现在新月和满月的时候，而低潮总是出现在上弦月和下弦月（即只能看到半个月亮时）。因此，他断定，潮汐现象是因为月亮产生的。
我国东汉时的哲学家王充则直截了当地指出：“涛之起也，随月盛衰。”唐代诗人张若虚在他的诗作《春江花月夜》中也有“春江潮水连海平，海上明月共潮生”的诗句。
现代科学也证实潮汐现象的确与月亮有关。
由于星球间存在万有引力，因此，可以想象，如果整个地球都是海洋，那么在月球引力作用下，“水球”就会被拉成像蛋一样的长形的球，对着月球和背着月球的两点都是隆起的。地球每天自转一圈，对某一地点来说，那个地方的海水就会发生两次的涨落。也就是说，从这次涨潮到下次涨潮，或者说，从这次落潮到下次落潮，大约是相隔半天时间。
4点。赶海选择在大潮汛最好，4点就是深圳杨梅坑大潮的时候，因为大潮汛海水退的远又快，特别是贝类海鲜行动较为迟缓。当海水退下去的时候这些贝类海鲜就被搁置在沙滩或泥滩上了。而这大潮汛就是在农历每个月的初二和十六的前后两天为最好。
每日涨潮
退潮时间表为：海水涨潮退潮都是有一定的规律，每个农历月的初一、十五的早上06:00和下午18:00潮位涨到最高，中午12点和凌晨00:00降到最低。然后每天涨潮落潮时间往后拖延48分钟左右。海边是夏季游泳休闲的好地方，游泳前我们一定要先了解一下天气，海边潮汐涨落时间是很重要的。
一般来说，涨潮前2小时和后1个小时比较适合游泳，因为这个时候潮水方向是往岸上送的，人不会被冲走，这时的水质也是最好。而退潮的时候浪比较大是不建议游泳的，人容易被潮水带出去，而且退潮时水质一般会很差。
