瑜伽为啥早上不能做

宾西2022-11-17 11

为什么不能早上做瑜伽？简介:瑜伽可以在早上做，但是有些力量瑜伽不适合在早上做，会损伤身体，会让四肢酸痛。但是，一些简单的瑜伽体式可以帮助我们摆脱早晨的困倦，比如向下狗体式、女神体式、战士体式等。俗话说“一日之计在于晨”，

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