奶酪有什么妙用

奶酪有什么神奇的功效？

1.奶酪的作用范围很广，其中含有大量的糖和钙离子。摄入后，身体可以补充丰富的碳水化合物，还可以改善因低钙血症引起的四肢抽搐。

2.还能调理骨质疏松。但需要注意的是，奶酪的热量含量很高，摄入过多容易导致热量堆积和肥胖，所以建议减肥人士少吃奶酪。而且高血糖患者不建议吃奶奶，防止血糖升高。