天津青少年心理援助中心

面对奥米克隆疫情，不断攀升的确诊人数，与人的密切接触，这让每个人的神经都更加敏感，你是否觉得很难控制自己的情绪？你感到焦虑吗？你是否有以下症状:疲劳、易怒、睡眠障碍、呼吸急促、注意力不集中、恐慌、害怕生病？如果出现了这些症状，那么你就需要注意自己的心理健康了！

天津心理援助电话:022-88188858

服务时间:一周365天，一天24小时。

心理咨询师提供一对一的电话咨询和辅导服务，帮助大家消除焦虑和恐慌，教你面对内心恐慌时解锁的正确姿势。

最后，边肖建议，在疫情防控过程中，我们不仅要注意身体健康，还要注意心理健康。