现在很多人，无论男女，都加入了爱美的行列，护肤对他们来说必不可少。但是很多人为了护肤而做菜出错，护肤强迫症的现象也出现了。你知道护肤强迫症的表现吗？你知道护肤品的正确步骤和方法吗？今天，360常识网边肖将为您介绍有关护肤技巧的知识。感兴趣的朋友过来看看。
护肤强迫症的表现
每天清洁2次以上
杀伤指数:3星
缺点:一天洁面两次以上的人，会破坏角质层的结构。为了让皮肤变薄，会让皮肤锁水能力越来越差。而且会出现你皮肤的持妆时间越来越短的现象。
建议:如果没有特殊情况，每天早晚洁面一次，就能满足皮肤的清洁需求。
每天敷面膜，各种面膜轮流敷
杀伤指数:3星
缺点:每天敷面膜，一种护肤强迫症，确实是美的表现。但不是每个人的皮肤都能接受这样的护肤强度。毕竟皮肤需要呼吸和休息。
但是一般我们敷面膜是把空之气和我们的皮肤隔离开，面膜的精华灌入我们的皮肤。如果敷面膜次数过多，也会对皮肤造成一定的压力，造成一定的伤害。
建议:如果你的皮肤已经被你训练的可以接受日常敷面膜，我只推荐日常补水面膜敷。而且有美白紧致效果的面膜一周可以用一到两次。每周清洁一次面膜就够了。
用热水洗脸干净
杀伤指数:4星
缺点:用热水洗脸会把脸上分泌的油脂洗得太干净。在清洁的同时，也失去了面部油脂保护皮肤的能力。同时，长期用热水洗脸不利于皮肤的紧致，使皮肤松弛。
建议:洗脸水的温度应略低于人体温度。最好在32度到35度之间。洗完脸后，用常温冷水轻轻拍打面部，可以有效帮助皮肤变得紧致。
护肤品太多了
杀伤指数:3星
缺点:如果在脸上涂很多层护肤品，不仅会让皮肤越来越好，还会增加皮肤的压力，让皮肤的透气性越来越差，让皮肤越来越差。而且如果皮肤保湿的强度过大，会用油脂堵塞你皮肤的毛孔，不利于皮肤通风。
建议:油性皮肤不要这么做。混合性皮肤可以在干燥区域增加皮肤保湿课，油性区域服用就好。对于干性皮肤，可以根据自己的皮肤状况适量使用护肤品。
觉得用毛巾洗脸会更干净
杀伤指数:4星
缺点:不是所有的毛巾都适合洗脸。有的毛巾纤维不够柔软，洗脸的时候会对皮肤造成伤害。而且毛巾使用后如果没有受到足够的阳光照射或干燥，会寄生大量的螨虫。
想象一下:你拿着一条爬满螨虫的毛巾，美美地洗着脸。这难道不是一件可怕的事情吗？
建议:用一次性可降解无纺布洗面奶洗脸。不仅卫生方便，还能帮助地球保护环境。当然，使用海藻面和刷毛柔软的洁面刷也是不错的选择。
经常去角质
杀伤指数:5星
缺点:直接导致皮肤变得敏感。皮肤容易发红、过敏、长痘、充血、抓伤。
建议:从角质层形成到自然脱落的周期为28天。建议你平均1-2周做一次去角质。当然，重点是你角质层的形成速度。
正确的护肤步骤和方法
洗脸
白天用洗面奶就好了。晚上先用卸妆水，再用洗面奶。如果你用过化妆品或防晒霜，必须卸妆。
使用碳粉
用化妆棉蘸爽肤水擦脸，可以起到二次清洁的作用。如果要保湿，直接用手拍脸，但不要太重，拍一下就好。不管是哪种，你都得用你的皮肤，直到它不干燥。
使用精华
先将双手搓热，将精华液均匀涂抹在脸上，注意精华液要避开眼周皮肤，用手掌轻轻按压面部U区，由下而上、由外而内轻轻按压，保证精华液完全吸收，T区同样重复。
最后用指腹轻轻拍打脸部肌肤，100次为一组，再做3组。
保湿
根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬皮肤干燥的话，用面霜，日霜，晚霜。春夏皮肤湿润。用牛奶就好。如果晚上护肤不够，这是最后一步！
隔离
将适量的面霜涂抹在脸颊、额头和下巴，用中指和无名指从脸颊向下拉伸。延伸至额头中央，再向两侧拉伸，然后轻拍至完全吸收。
防晒霜
防晒霜要根据自己的需求和SpF、pA值来选择。防晒霜的有效时间取决于SpF值。以SpF15为例。它的有效时间是(15×10分钟=150分钟)，也就是说SpF15意味着它的防晒效果是10分钟的15倍。
并不是时间越长越好，因为时间越长，皮肤负担越重。如果长期不从事户外工作或运动，不建议使用大功率的。
护肤小贴士
护肤秘诀一:啤酒收缩毛孔
取面膜碗，倒入适量啤酒，然后将压缩好的面膜浸泡在啤酒中。三分钟后，取出，稍微拧一下，让水分多一点。涂在脸上。当水很快被吸收后，再重复浸泡。敷半个小时，然后用冷水洗脸。当毛孔消失后，皮肤会变得非常紧致。
护肤秘诀二:酸奶蜂蜜保湿
取等量酸奶和蜂蜜，混合均匀，均匀涂抹于面部，15分钟后洗净。皮肤会变得非常光滑细嫩，还能长期锁住角质层的水分。
护肤小技巧三:小苏打去黑头
洗脸的时候，把小苏打和洗面奶混合起来洗脸。泡沫会变得非常细腻有弹性。洗完之后你会发现黑头减少了很多，毛孔也缩小了很多。长期坚持，黑头就会消失。
护肤小贴士# 4:消除粉刺的牙膏
牙膏有非常好的降温消炎作用。当痘痘红肿时，可以涂上适量的白色牙膏，可以快速消除红肿。一小时后洗。
护肤小技巧5:茉莉紧致液
将茉莉花的花蕾浸泡在冷水中，倒入可密封的容器中，然后加入少许医用酒精。每天洁面后，轻拍在脸上。皮肤会变得非常清爽，毛孔也会细很多。
护肤秘诀6:蜂蜜按摩
洁面后，水分未干前，取适量蜂蜜涂于掌心，双掌搓合，然后敷于面膜上，由内向外打圈按摩，动作轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸会变得很细腻有光泽，不会有紧绷感。
护肤小技巧7:玫瑰美容
将部分盛开的玫瑰花浸泡在香醋中，放置一周。加入适量冷开水制成洁面水，早晚各洗一次脸，长期坚持，可消除痘痘皮肤，使皮肤光滑细嫩。
护肤秘诀8:燕麦去角质
将燕麦片用鲜奶浸泡半小时，搅拌成糊状，敷在脸上15分钟，然后用清水洗净。能有效去除皮肤表面的老化角质，美白肌肤，使皮肤光滑细腻。
护肤小技巧9:草莓酸奶祛痘
将草莓去蒂，洗净榨汁，加入酸奶和面粉，拌匀，敷在脸上20分钟，再用清水洗净。草莓对皮肤有消炎收敛的作用。混合酸奶可以改善皮肤油脂的分泌，有效缓解痘痘的生长。
护肤小贴士10:用白醋洗脸
每天洗脸时，在脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持可以调节皮肤的油水平衡，白醋有消炎作用，可以抑制痘痘的生长，消除痘痘。
结语:看了上面边肖的介绍，你是不是已经知道护肤强迫症的表现了？你已经知道护肤品的正确步骤和方法了吗？我想你们一定都知道护肤小技巧。希望你能把自己的护肤知识分享给朋友们。
