1.香蕉性寒，体质弱的人，最好不要吃香蕉。
2、可以蒸香蕉，寒性降低后才能吃。另外，寒性体质的人要吃温热的香蕉，比如印度香蕉。
3.胃寒胃弱的人不适合吃香蕉。香蕉性寒，有润肠的作用。如果胃寒或脾胃虚弱的人吃香蕉，对肠胃不好，容易引起腹泻。香蕉性寒，有些胃寒的人可以蒸着吃。早餐不错。
