空腹喝酒要吃什么缓解

1.喝前喝100毫升牛奶。喝酒前一定要保护好自己的肝脏和胃黏膜。喝在肚子里，会让肠胃和肝脏不设防，对身体伤害很大，更容易喝醉。牛奶不仅可以减缓酒精的吸收速度，还可以保护胃黏膜不受刺激。每次都不要喝太多。喝100毫升左右的牛奶会有帮助。