1.荔枝有补肝强胰的功效，对强化精力和血液有极好的效果。
2.猪血有解毒作用，有利于肝脏排毒，能清除体内污垢。
3.大蒜中的特殊成分可以降低体内的铅浓度。
4.葡萄可以帮助肝脏、肠胃清除体内垃圾，增加造血功能。
5.胡萝卜是有效的排汞食物。它含有大量能与汞结合的果胶，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
6.无花果含有有机酸和多种酶，能保肝解毒，清热润肠，帮助消化，特别是对二氧化硫、SO3等有毒物质有一定的抵抗作用。
