1.松子是坚果炒货。如果吃的合适，是没问题的。如果你吃得太多，你可能会生气。
2.松子含有高热量和脂肪。吃多了，容易导致体内脂肪堆积，出现肥胖症状。
3.松子很难消化，肠胃不好的朋友吃多了会导致腹泻、腹痛等症状。
4.松仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚油酸等，可以降低血脂，预防心血管疾病。
5.松子含有大量的矿物质，如钙、铁、钾等。，能给身体组织提供丰富的营养，强健筋骨，消除疲劳，对老年人的保健有很大好处。
