经常出现熊猫眼是怎么回事

1.是睡眠不足，体内营养不足造成的。所谓熊猫眼就是俗称的黑眼圈。黑眼圈的形成有很多原因，包括生活习惯和身体原因。对于不同原因造成的熊猫眼，可以采取不同的方法来缓解。如果是睡眠不足导致的暂时性熊猫眼，可以用热毛巾敷在眼睛和两侧太阳穴。20分钟左右，也可以用冷毛巾敷一分钟左右，可以减轻熊猫眼。

2.如果是长期熬夜、过度疲劳、抽烟喝酒导致的熊猫眼，就要调整作息时间和生活习惯。睡眠充足，戒烟戒酒。如果是缺乏营养和铁质导致的熊猫眼，就要吃富含铁质的食物，如牛羊肉、蛋黄、豆类等。同时要多吃含维生素C的食物，提高铁的吸收。还可以用眼部护肤品缓解熊猫眼问题，内外兼修告别熊猫眼，眼睛会越来越亮。