嘴里有异味怎么办
嘴里有异味不是病，但是会给人的生活带来一些负面影响。吃口香糖并不能从根本上清醒口气，那么如何才能有效防止异味呢？我给你介绍一下我的经历吧。
首先，你要学会如何正确刷牙。早晚一定要刷牙，每次刷牙都要保持3分钟。我们在刷牙时，一般采用水平短距离振动刷牙的方法，即牙刷毛与牙齿、牙龈的交接处呈45度角，水平轻轻振动，仔细清洁牙齿的每一个角落。
电动牙刷是一种非常实用的清洁工具。既能减少错误刷牙方法对牙齿的磨损，又能清除更多的残留细菌。也是老少皆宜的方便，舒服的感觉会让你从此爱上刷牙。
最后，当食物残渣进入牙齿时，我们有时会选择牙签。其实过度使用牙签可能会放大牙缝，牙线可以清理牙缝深处的垃圾。每天晚饭后用牙线可以更好的保护牙齿。记得清洁后漱口。
多吃新鲜水果蔬菜可以清新口气，平时也可以多喝无糖酸奶。喝酸奶有利于减少口腔中的硫化氢，防止细菌滋生，对牙齿起到保健作用。
