站久了脚后跟疼怎么办
现在很多人因为工作原因要长时间站立，站久了脚后跟会疼，但是站久了脚后跟疼了又不知道怎么办。让我告诉你该怎么做。
方法一:如果长时间站立后脚后跟疼，在条件允许的情况下尽量减少站立。还可以脱鞋按摩脚后跟，让血液循环更快，减少疼痛。
方法二:如果脚后跟疼得厉害，最好去医院检查一下，确定是什么原因，看看有没有骨刺。你平时一定要注意休息，避免情况变得更严重。
方法三:休息时可以用热水敷脚后跟，改善局部血液循环。还有就是可以用一些活血的药物(注意吃药疗程长，会伤胃)来改善症状。如果是阳性，可以考虑手术。
注意休息，尽量不要站太久。可以去修脚，也可以平时压压脚后跟，让血液循环更快。
