糖尿病人可以吃枸杞子吗
现在很多人不注意饮食，得了糖尿病。很多糖尿病患者不知道能不能吃枸杞。前几天做了一个研究，现在分享给大家。
第一，糖尿病人可以吃枸杞子。糖尿病人吃枸杞最好的方法是泡茶或煮粥。因为枸杞本身含有多糖等物质，如果能泡水喝，枸杞本身的含量会大大降低，泡水喝有利于吸收。此外，在粥中加入枸杞不仅可以增加营养。
第二，可以吃枸杞，因为枸杞可以帮助糖尿病人滋补肝肾，明目，性温和。也可以把枸杞和排骨炖着吃，或者嚼着吃。
第三::枸杞有治疗头晕目眩、眼花流泪、解渴等功效。糖尿病患者可以适当服用。少吃枸杞对糖尿病患者也有好处。
一定要控制饮食，避免各种高糖食物，减少脂肪摄入，不要吃太油腻的东西，多吃蔬菜。
