贫血的人不能吃什么
以前贫血，头晕，特别是脸色不好看。在治疗期间，我需要注意我的饮食。下面是贫血的人不能吃的东西？
饮食禁忌一、不宜喝咖啡。贫血后，我们的身体会缺铁，咖啡中含有的物质会和我们体内的铁发生化学反应。
禁忌二。尽量少喝茶。同样，茶叶对铁吸收的抑制作用是由于在消化道中形成不溶性铁单宁酸和茶叶中的铁。这种物质很难被吸收，从而减少了我们体内血红蛋白的合成，使我们的贫血症状更加严重。有些茶道朋友经常聚会，我建议贫血的人尽量避免。
饮食禁忌3。限制脂肪。通常大鱼大肉会抑制我们身体的造血功能。同时，过多的脂肪也会对贫血患者的消化吸收产生一定的影响。所以脂肪每天的摄入量不要超过100g，一般是50g，植物油最好。
贫血患者平时要特别注意饮食调理，不能吃碱性食物，还要吃胡萝卜、菠菜，平时要注意食物的含铁量。
