经常胃酸怎么办
现在快节奏的生活，很多人的胃都不太好，尤其是一些年轻人，经常胃酸。对此我们应该做些什么？今天，我就和大家分享一下。
首先，胃酸可以帮助消化，但如果过多，会伤害胃和十二指肠，甚至会“烧坏”黏膜和肌肉，引起胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃酸的食物时，如李子和醋，会更刺激胃酸的分泌。此时胃酸会渗入受损的胃黏膜(溃疡)，从而刺激胃肠道，引起疼痛。
其次，胃酸过多是胃酸过多、反酸、烧心、烧心引起的胃溃疡。一般来说，胃酸过多的时候应该多吃碱性食物。
最后，胃酸过多可以通过饮食来调节，比如多吃富含蛋白质的食物，有规律的进餐。
通常，当你吃水果时，你必须清洗它。平时要调整生活节奏。平时一定要睡眠充足，不要太紧张。
