胡萝卜苹果汁的功效与作用及禁忌

1.供热功效:胡萝卜苹果汁具有良好的热量和碳水化合物含量，因此胡萝卜苹果汁可以快速帮助人体获得足够的热量。对于突发低血糖，短时间内热量不足的人，可以及时供热，恢复体能。

2.维护血管的功效:胡萝卜苹果汁含有丰富的钾元素，是人体所需要的。钾对于心血管疾病和肝功能不好的人来说非常重要。钾是抑制心血管损害的元凶钠的良药，所以多喝胡萝卜苹果汁对心血管疾病和高血压患者有好处。

3.预防便秘的功效:胡萝卜苹果汁本身是一种低脂低胆固醇的食物，纤维素含量很高。苹果汁中的纤维素是解决便秘的关键，是比药物更健康的天然排毒方法。苹果汁可以帮助你轻松摆脱便秘，让你的肠道健康。