抑郁症头晕怎么办
很多人因为别人的不理解或者生活的压力而患上抑郁症。但是，有时候，抑郁症也会出现头痛的症状。我该怎么办？我来和你分享一下。
方法一:抑郁症导致头晕是一件非常正常的事情。平时要注意放松心情，不要给自己太大压力。没事就出去走走，放松一下心情。
方法:多开导自己，不要孤立自己，多和别人说说话，有自我保护意识，多参加一些集体活动，注意自己的心态。平时可以喝点中药调节一下。
方法:将思维活动从消极、不愉快的情绪转移到另一种情绪状态，从而摆脱消极、不良情绪的纠缠，称为思维转移法。尽量用努力的态度去解决问题，不要陷入死胡同。
如果有这种症状，要好好睡觉，按时吃药，保持好心情。希望对你有帮助。
