脸上长小粉刺怎么办
很多人脸上无缘无故长很多痘痘。它们看起来并不明显，但是用手触摸的时候会有很多突兀的感觉，让人看起来无精打采。我来和大家分享一下祛痘的方法吧。
方法一:注意面部清洁。用温水洗脸，因为冷水不容易去除油脂，热水促进皮脂分泌。不需要刺激性的肥皂。硫磺皂对痤疮有好处。不要使用雪花膏和其他油性化妆品。也不要过度清洁皮肤。因为过度清洁会刺激细胞分泌更多的油脂，从而导致脸上长痘痘的恶性循环。
方法二:忌吃腥发。鱼腥味往往会放大皮脂腺的慢性炎症，很难清除。尤其是海鲜，其次是肉类中的羊肉和狗肉。生活作息要保持正常。你必须避免熬夜，保持良好的睡眠。晚上11点前睡觉最好。
方法:脸上痘痘多的朋友不要用手挤痘痘，以免引起化脓发炎。脓肿吸收后会形成疤痕和色素沉着，影响美观，加重痘痘。
长痘的人不要吃刺激性食物，多喝水，保持良好的睡眠习惯，多吃水果蔬菜补充维生素。
