喝红糖水坏处有哪些
红糖水是我们这辈子离不开的东西，虽然都说红糖水对身体好。但是也有明显的缺点。我们来看看喝红糖水的坏处。
一方面，如果你吃100g红糖，你可以获得几十毫克的钙，几毫克的铁和其他微量元素，但你摄入的热量是400卡左右。这对孕妇非常不好。
第二个方面:红糖可以补气血，暖脾胃，抗衰老，比较适合女性经期饮用。平时要少喝酒。
第三个方面:吃太多红糖可能会增加胰岛的负担，引起一过性高血糖。还会刺激胃，引起胃酸和胃痛。尤其是高血糖患者，不要喝。低血糖喝一点就好。
喝红糖水的坏处因人而异。如果我们适当地喝它，它不会对我们的健康造成问题。如果饮酒不当，会对身体有负担，但切记不要过量饮酒。
