松树籽有什么功效

1.改善心脏功能。松子有明显的强心作用。能为人体补充大量不饱和脂肪酸，维持心血管健康，使心脏吸收丰富的微量元素钾。可改善心脏功能，预防心脏功能减退，对人体心律失常、心肌缺血、心肌梗塞等常见疾病有很好的预防作用。

2.保护你的眼睛。松子对人的眼睛有明显的保护作用，因为松子不仅含有丰富的胡萝卜素，还含有一些维生素A和抗氧化成分。这些物质可以防止自由基对人眼的伤害，防止视力下降。松树果实中含有的叶黄素还可以保护人体视网膜，预防视网膜功能性疾病。

3.延缓皮肤衰老。松子不仅含有维生素E，还含有微量元素硒等抗氧化成分。这些物质可以保持人体皮肤细胞的完整性，防止水分流失。经常使用松子还可以增强皮肤的抗紫外线能力。它们可以改善皮肤弹性，延缓皮肤衰老。经常食用松子有特别好的美容效果。松子还可以防止脂肪在人体内堆积，加速人体脂肪的分解和代谢，经常食用也有利于减肥。

4.防止大脑疲劳。松子还富含微量元素，如锌、磷、锰等多种微量元素。这些物质能提高人脑细胞的活性，并能滋养脑神经。对人脑有明显的滋补作用，防止人脑过度防止大脑疲劳。此外，经常食用松子还能提高记忆力，促进智力发育，中老年人食用后可预防老年痴呆症。