1.一般连续坐着2小时以上不站起来改变坐姿就认为是久坐。
2.久坐易引起血液循环障碍、腰椎间盘突出，久坐易引起颈椎病、肠胃病、心血管疾病等。多注意。建议:建议坐2小时后站起来，有利于血液循环，减少久坐的危害。
