每天捏耳朵有什么好处

1.上下抬起你的耳朵:

先用拇指和食指抬起耳尖，重复20次以上。此法对性急或患病者有镇静、止痛、退烧、清脑的作用。然后用拇指和食指捏住耳垂向下拉20次，可以预防头晕、眼花、近视、耳鸣等症状。

3.将手掌按在耳朵上，搓热后，将手掌用力按在耳朵上，然后迅速放开。这组动作可以做10到20次。这种方法可以益脑、清脑、消除疲劳、增强记忆力和听力、预防耳鸣耳聋。

4.中医认为“肾藏精，开窍于耳”。人体的许多疾病可以通过耳朵发出信号。比如肾气下降会引起耳聋耳鸣，动脉硬化的人往往先耳聋。

5.耳朵上有很多穴位，与肾脏、经络、骨骼、血液等都有密切关系。中医专家表示，经常锻炼耳朵，按摩耳朵，刺激耳穴，可以疏通经络，促进血液循环，调节人体各部位的功能，达到强身健体，延年益寿的效果。