什么是神经官能症
前段时间总是失眠，睡不着。我总是很慌，总是很困扰。去医院做了检查，说自己得了神经症。在这里，我想普及一下什么是神经症。
一、神经症也叫神经官能症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、躯体形式障碍等。患者感到很深的疼痛，妨碍其心理或社会功能，但没有可证实的器质性病理基础。病程多为迁延性或阵发性，应多加调理。
其次，神经症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的品质和人格特征往往构成发病的基础。症状复杂多样，其典型体验是患者感到无法控制并认为应该控制的心理活动，如焦虑、持续紧张、恐惧、纠缠烦恼、自感胡言乱语、强迫观念等。，这与这个病根的心理调节密切相关。
第三，虽然患者有多种身体不适，但临床检查未能发现任何器质性病变。一般患者能适应社会，行为一般保持在社会规范允许的范围内，能被他人理解和接受，但症状妨碍其心理或社会功能。
神经症患者要多做户外运动，多走动。神经官能症的人，对心情的影响会特别大。他们可以通过各种活动调节植物神经，有娱乐的目的，改善自己的神经官能症。
