痛经不能吃什么
在日常生活中，很多女性经常因为不注意生活习惯而导致痛经。接下来我就告诉你，女人痛经不能吃的食物有哪些？
1.饮食:忌食寒凉食物:如果女性在正常或月经期嗜食寒凉食物，会使血液冻结，使血液流动受阻，因梗阻而产生疼痛，可能引起痛经；这类食物吃多了，容易损伤脾阳，使寒湿持续，下焦受伤，客住胞中，寒凝血瘀，引起痛经。所以，体虚阳虚的人，或者经期或经期前的女性，要避免吃生冷、寒凉的食物。
二、忌吃酸味食物:酸味食物味酸而寒，有涩涩作用，使血管收缩，血液停滞，不利于经血的通畅和排出。所以痛经的人避免吃这类食物。酸性食物有米醋、酸辣蔬菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏、李子、柠檬等。
三、辛辣刺激性食物女性尽量不要吃，因为这些食物会导致女性子宫和盆腔充血，从而导致痛经的加重。
现在很多女性为了爱美，经常把肚脐露在外面。所以，在日常生活中，女性一定要注意保暖工作，经期不要吃生冷食物，注意个人卫生。
