轻微脑震荡怎么办
大脑物体的轻微撞击会导致脑震荡，脑震荡也会对大脑产生影响，所以一定要知道轻微脑震荡怎么办。
第一，平时不要和别人吵架，放松心情，避免刺激大脑。最好减少脑力活动，不要长时间思考问题，不要看电视玩电脑游戏，少看书。没事的时候可以多听听音乐，可以让大脑得到很好的放松。
其次，如果患者被诊断为轻度脑震荡，最好卧床休息几天，不要从事剧烈活动，避免去嘈杂的地方。过于嘈杂的地方会刺激大脑中的神经，不仅无法治疗，还会使脑震荡加重。
第三，我要尽力调整自己的精神状态，消除自己的恐惧和焦虑，因为轻微脑震荡不算大病，不用自己吓自己。晚饭后可以散散步，打打太极拳或者做做小瑜伽，调整一下状态，也有利于脑震荡的治愈。
脑震荡患者一定要注意休息，不要着急上火，大脑不能受到其他任何东西的刺激或冲击。保持稳定的心态，饭后散散步，放松心情。可以吃一些健脑的食物，如核桃、豆腐等。
