肝脏不好怎么调理
肝脏是我们人体非常重要的器官，一旦这个器官出现问题，就会影响我们的健康。这时候就要及时调整了。我给大家分享一下调理的方法。
第一:如果肝脏不好，可以多吃乌梅调理。只要在日常生活中食用适量的乌梅，就能有效加强肝脏的解毒能力，从而达到进一步柔肝、调肝、改善肝功能的效果，对肝功能异常的患者很有帮助。
第二:也可以多吃木瓜来调理肝脏。多吃木瓜对养肝有很好的作用，还能有效增强肝脏的抗病能力，起到很好的护肝作用。可以多吃木瓜。
第三:荔枝也是调肝的好食物。平时也可以多吃荔枝。经常食用荔枝有很好的补肝强胰的作用，但是一天不能吃十个以上，否则对身体不好，糖尿病人尽量少吃。
肝脏的健康离不开我们平时的保养。生活中要多吃护肝养肝的食物，少喝酒，这样肝脏才能健康。
