1.小米金汤:将南瓜去皮切小块，小米洗净，一起放入焖烧杯中；冲适量开水，小火炖120分钟，搅拌至粘稠状。
2.天然美味的凤凰虾蔬菜粥:将油菜洗净切碎，凤凰虾切成小方块，大米洗净备用；锅里放油，油温六成热时，放入虾块，翻炒片刻，放入油菜丁，翻炒；
将大米、油菜籽、虾放入焖烧杯中，加入适量开水，焖120分钟，出锅时搅拌均匀。
