恰逢基本张钧古道A线，全程15.8km，累计爬坡699m，累计落差684m。
解宝山森林公园大草坪-山水西路
阶段数据:3.1km距离，爬升158m，下降127m
从出发草坪出发，先过一个小弯桥，再过一段石径，来到一个由绿竹组成的“结界”——从这里，你将离开精致的城市公园，进入野山森林秘境。
人工铺的路不见了，取而代之的是一条夹杂着石头的土路。脚下满地都是落叶，树根在蔓延，身边的树越来越密，越来越荫，军队A线的野边开始出现了。
直到3km左右的小下坡，平坦的路面和过往的车辆宣告了第一段赛道的结束。
山水西路-大富南村
比赛数据:距离2.6km，爬坡73m，下坡104m。
这一段爬坡不大，但道路以大石头为主，需要集中精力。好在短暂的激烈之后，会恢复到温和的状态。一条可以让你自由奔跑的土路，还有透过枝叶缝隙透露出来的远方风景，足以抚平所有的疲惫。
下坡路的尽头，就是大富南村。盛产醉李，被誉为“太湖翡翠”。如今，饱满的李子已经挂在枝头，当它们散发出蜂蜜酒般诱人的香气时，又是一年一度的好时光。
顺便还会路过村口的一个“补给站”。如果你需要买水和上厕所，你可以在这里停一会儿。
大富南村-幸福水库
阶段数据:距离2公里，爬升81米，下降64米
离开村子，沿着蜿蜒的石板路继续前行。
两边的植被越来越密，阳光轻飘，明暗、光影交替重复出现，营造出曲径通幽的静谧意境。
这一段走到一半，我的视野豁然开朗，一个山坡上的茶园映入眼帘。路过茶园的一侧，似乎有一股香气萦绕在鼻端。
然后，山里隐藏的明珠，幸福水库，到了。
幸福水库-盘龙路
阶段数据:距离2.6km，爬升84m，下降70m
光线反射着水色，微风掀起微微的波澜，水鸟时而飞过...沿着水库跑一会儿，你就明白为什么叫“幸福”了。
依山傍水，偷着乐，轻生，大概就是理想的幸福生活了。
下次进山前，有一段从公路、水泥路到土路的过渡段。直到看到第二橡胶厂，我才从小路踏入山林。熟悉的钻进一片小树林，不太远，下山就到了盘龙路。
盘龙路-斯隆生态园
阶段数据:距离2.8km，爬升220m，下降210m
盘龙路，顾名思义，弯弯曲曲，像一条游龙在山间盘旋。沿路跑300m，在护林站旁边的铁房子里爬山。
这一段是整条路线中难度最大，爬坡和下坡最大的赛道，但在这里，你也会遇到最美的风景。
上来的路上，我突然回头，浩瀚的太湖，像一面镜子，远远地镶嵌在群山中，很远，很放松。
到了山顶，是一个废弃的平台。匍匐的小草从石阶与水泥的缝隙中顽强生长，这是岁月中人类与自然转换的痕迹。这里荒芜破败，却又生机勃勃。
走在石板路上，随意抬头，都是远近错落的山川景观。但是，不要光顾着欣赏美景。你不仅要提防脚下的碎石和草地，还要时刻注意赛道，不要在众多岔路口误入歧途。
斯隆生态园-山水西路
阶段数据:距离2.7公里，爬升83米，下降109米
穿过斯隆生态园，香喷喷的烧烤园一侧不显眼的地方立着一座牌坊，上面写着“张钧古道”四个大字，是拍照打卡的地方。
爬上楼梯，绕过铁丝网，在第四个岔路口右转，此行将是最后一次拥抱山野。
深吸一口气，让山里特有的清新空气息充满整个鼻腔，让枝叶拂过身体和脸颊，与大自然完全融为一体。
当绿叶中突然出现一抹绯红，整条路线的终点就在眼前。
此时，在路上停下来回头看，已经迷失在丛林中的山野无以复加。但一路走来的汗水和欢笑，会久久回荡在每个人的心中。
