1.材料:海椰子5克、桂圆干10粒、红枣10粒、枸杞20粒。辅料:适量水。
2.红枣、龙眼肉洗净；所有食材，海椰子要提前浸泡2小时以上；全部放入养生锅中，加水至1.2L；
3.选择养生汤模式，节目结束，汤炖好；微苦，适合夏天。
