春季常用药膳有哪些

春天是食疗的重要季节。这里有一些食疗的建议。

我们把大米煮到开花，然后加入一定量的枸杞和红枣，煮15分钟，加入一定量的调料，就可以做出美味的枸杞红枣粥。
此粥有宁心安神、滋补身体的功效。

我们把米饭煮开，然后加入胡萝卜丁和山药。
煮15分钟后，加入调料。
此粥能活血明目，滋养脾胃。

我们洗了鸡蛋，然后把它们放在水里。
加入枸杞百合和红枣一起煮。【/br/】15分钟后，我们就可以把鸡蛋舀起来，剥去外皮，放入汤中，加入一定量的红糖，煮几分钟就可以舀起来了。
多喝可以养血美白。

我们把水烧开，把决明子和猪肝放在一个小地方，15分钟后拿出来。这种汤可以帮助我们的视力和缓解便秘。