脂肪肝患者饮食有哪些禁忌

脂肪肝患者饮食有哪些禁忌

脂肪肝和饮食有直接关系。当脂肪肝出现时，可以及时缓解饮食，最后可以达到完全缓解的目的。因为脂肪肝长期下去会对身体产生一定的影响，所以首先要注意饮食清淡。不宜吃油腻食物。最好多吃新鲜蔬菜。

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食物方面，可以选择油麦菜、白菜、西葫芦、黄瓜等。这些食物脂肪和热量都很低，可以减少体内热量吸收过多的现象，也可以起到很好的消除脂肪肝的作用。

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同时，每天早上可以适当喝一杯蜂蜜水，可以促进身体的新陈代谢，完全不会对身体造成更大的负担。另外，当你有脂肪肝的时候，要合理安排你的一日三餐。

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明天可以选择少吃多餐。不要一次吃太多，也不要吃脂肪过多的食物。高热量高脂肪的食物容易导致脂肪肝。

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身体肥胖的时候，也可以适当运动，可以改善脂肪肝的现象。