产后三天吃什么补品比较好

流食
流食是指食物处于液体状态，如各种粥、肉汤、蒸鸡蛋羹等食物。流质食物更容易被人体消化吸收。孕妇应该吃一些容易消化又有营养的东西，比如产后三天。

牛奶
牛奶含有丰富的维生素、蛋白质、钙等营养成分。孕妇产后三天可以经常喝点牛奶补充营养。

补血食物
孕妇产后会出现轻微贫血的症状。因此，他们应该多吃补血的食物，如动物肝脏、红枣、猪肝、龙眼肉等。粥里可以加点龙眼肉或者去壳的红枣。

猪蹄汤
猪蹄汤，就是用猪蹄做的汤，可以服奶，奶少的女性可以喝点猪蹄汤。