告诉你三个可以补肾的穴位

人的身体有很多穴位，每个穴位都有自己独特的功效。今天，边肖将向大家介绍补肾的三个穴位。

复合穴位位于跟腱前方，小腿内侧，每天可以揉4次左右。补肾的效果也可以通过穴位按摩做好。

按摩关元穴可以补肾，很明显，它位于肚脐下四指处，主要是因为这个穴位是元气的代表。如果元气充盈，肾气当然会直线上升。

太溪穴边肖经常提到这个穴就在浮刘穴的正下方，可以说是非常厉害了。对改善肾功能有很大作用，经常按摩效果更明显。

这是可以补肾的三个穴位。其实每次按摩都感觉到酸痛是最好的。其次，除了穴位按摩，还可以吃补肾的食物，如猪腰花、牡蛎、核桃等。