适合早上吃的水果

早上吃水果非常健康。
但是你知道早上适合吃什么水果吗？我来给大家说说适合早上吃的水果吧。

西红柿:西红柿含有丰富的维生素C，可以美白、抗氧化、抗衰老。
早上可以把西红柿切成片放在面包里当早餐。
好吃又健康。

苹果:俗话说，一个苹果医生天天远离我。
苹果是一年四季都可以吃到的水果，吃起来感觉又饱又壮。
苹果早上是金的，下午是银的，晚上有毒。
所以早上吃苹果是最好的选择。

香蕉:香蕉中的钾元素含量很高，对提高记忆力和治疗便秘有很大的作用。
大人小孩出门上学、上班都可以吃一根香蕉，健康又方便。

猕猴桃:猕猴桃还含有丰富的维生素C，能软化血管，提高人体免疫力。
早上吃也是不错的选择。