吃生花生好还是熟花生好

很多人喜欢吃熟的花生，但不太喜欢生的花生。它们吃起来既不甜也不香，还有一点点涩味。那么，吃生花生好还是熟花生好呢？来看看答案吧。

花生有养胃的作用，但这仅限于生花生。如果用油炸或水煮的花生，吃多了不仅养胃还会引起肠胃消化不良。

熟花生味道不错，尤其是油炸花生，味道鲜美，但这样的熟花生含有大量的油脂，对心脑血管疾病患者不利。

有胃病的人，最好每天吃几颗生花生空，有调理胃病的作用，而熟花生绝对没有这种作用。

所以，从以上来看，生吃花生是有益的，但一天不宜只吃一把。一旦吃多了，会对胃肠道造成负担，不仅不能调节胃肠道，还会引发一系列胃肠道疾病。