1.呵护肌肤
夏天天气干燥，皮肤更容易老化，略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪，通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，更有益于皮肤的健康营养。
2.排除毒素
夏天泡温泉是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗，身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外，有助于提高体质和免疫力。这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。
3.瘦身美容
夏季在泡温泉的过程当中，身体不断的出汗会排除体内多余的水分，特别脂肪会随着汗液排除体外，达到减肥的效果。
4.放松心情
在闷热的夏天里，一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，躺在温泉池中，闭上眼，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。这时候你就会发现，温泉不是只属于冬天的专利，原来夏天也同样适合，而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”，可以放飞心情，愉悦身心。
5.轻松健身
夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉，尤其是冷热交替浸泡神经，浸泡半小时，等于长跑两公里，是最好又最懒的体育锻炼。
6.帮助睡眠
夏季人容易失眠，夏季泡温泉者，更易进入梦乡，舒畅睡眠。
7.驱除疲惫
夏季天气炎热，人更容易感到疲惫，在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。
到福州泡温泉可以选择市内的温泉澡堂、温泉景点、温泉酒店或者温泉会所，福州市区温泉带北起思儿亭，南至国货路，东起晋安河，西到五一、五四路，分布面积9平方公里。如果到这个范围内的温泉场所，基本上都是原脉的温泉或者是福州温泉开发公司提供的管道温泉水。福州市区有不少的温泉澡堂，其中老温泉澡堂有三山座、温泉、醒春居、华清楼、德天泉、市直机关澡堂、工人浴室，这几家都刚按照古温泉风格重新装修过，价格在5至15元左右。
福州市区有温泉配套的酒店大约有40多家，其中星级温泉酒店有26家，首批获得福州温泉旅游饭店称号的十家酒店是外贸中心酒店、温泉大饭店、福州大饭店、阳光假日大酒店、闽江饭店、金广达大饭店、屏山大酒店、海联商务大酒店、于山宾馆、黄金大酒店。
福州知名的温泉会所有99养生会所、容驿健康温泉理疗会、舒馨会经络养生温泉会所等，泡温泉价格约在50至100元范围。
福州市内目前已经开业的温泉旅游度假村是金汤国际温泉，在市中心省体育场附近，如果在网络上订价格会比较优惠，大约在50多元。
除市区外，到福州泡温泉还有其他选择。仓山区的螺洲、淮安，晋安区的桂湖，郊县的永泰、连江、闽侯、闽清、福清、长乐等县（市）有40多处天然温泉出露，主要集中在市区从新店到螺洲至青口的地质构造断裂带，闽江沿线、大樟溪沿线、岱江沿线及沿海温泉带等，仅福州——永泰构造带就出露了18处温泉群。
福州的永泰、连江均获“中国温泉之乡”的称号，是我国唯一拥有两个“中国温泉之乡”称号的地级市。永泰有青云山御温泉、赤壁温泉旅游度假村等著名温泉度假村。连江就要去贵安温泉旅游度假区，里面有贵龙温泉旅游度家村、温泉游泳训练基地。
福州还有闽侯的龙泉山庄双龙温泉、七叠温泉生态农业观光园，闽清的大明谷温泉村、黄楮林温泉，这些温泉都是室外的温泉，结合周边的优美风光，各有特色，如果有车的话，选择自驾出游比较方便。除此之外，还有闽侯的旗山森林温泉度假村、永泰的樱花泉将在元旦前开业。
冬季泡温泉好处很多，可以锻炼意志，能舒展筋骨、缓解疲劳、疏通经络、延年益寿，强肺养胃、促进代谢、消脂减肥。需要提醒的是冬天是养藏的时节，温泉泡得太久会伤元气，一般建议下水泡5至10分钟，身体微微出汗后出来，休息几分钟后再下去泡。
前面那个人回答的度假村确实不错。。三星宾馆，4a景区。。带朋友啊，同事啊来玩非常不错。项目很多，福州电视台很多节目都在里面做。每逢周末还有特别的活动。如果你想经常泡温泉来养生的话，还是去对面农家温泉。便宜，而且温泉是一样的。都很好。还有很多矿物质。。就是设备差一点。但是这个价位已经是不错了。以后进一步开发，估计就没这个价了。
对面有三家，最前面那家还有土鸡土鸭，很纯正。我上次去的时候很多人买，还需要提前预定最好。还有钓鱼项目。非常不错，而且地势开阔通风。
有别墅那家设备会好一点。但是通风不大好。而且那里有人出意外死过.。（通风不好，引起中风）当地知道的人就很少去。你自己看一下了。
再后面那家旁边就是公共池，也有很多木桶。主要是木桶多。
三家差不多多少，自己去看看就知道了。
价格在5~10 元之间，也有住宿，吃饭这样。
个人爱好了~~我都去过。中间那家的服务态度实在不敢恭维。旁边两个还好。
