按照传统说，人参的外貌越像人越好~各部位（头，躯干，臂，腿都均衡的人参是好的）
颜色比较白，然后没有红色或黑色的斑纹是好的。
人参在市场流通一般四年根开始，但是人参六年根最好，它的皂苷(saponin)含量最高。
上海没有专业中草药批发市场，这个要国家特批的，你可以百度搜一下亿递中药商城网，这个网站药材全，我在这里买过一些冷门药材，质量和价格都不错，可以按方抓药，也可以零售。
如果给丈母娘送礼物的话，我推荐正官庄的产品，正官庄是韩国高丽参的著名品牌，它的质量是世界第一。我也买正官庄的红参精送给爷爷~
劝你不要乱买补品，你父母今年56岁，应该算是年轻着呢，但人过了50以后，总觉得这不舒服、那不舒服，这是正常的，大部分上了岁数的人都有这感觉。
补品不要乱买，一是不清楚你父母需要补哪方面的，乱补会出问题、适得其反；二是劳累并不代表有疾病，适当休息就好了；三是你不懂怎么样分辨人参的品质。
你的心意是好的，其实你的孝心可表现在其它方面，比如给买双名牌的（比如耐克、阿迪）质地非常轻便的休闲鞋什么的，比买补品实用得多。
