腾冲的第一张名片是银杏，第二张名片应该就算温泉了。
位于印度板块和欧亚板块的交界，腾冲自古有丰富的火山地热资源。现在号称是99座火山，88座温泉（为了宣传效果，实际是86座温泉，泉眼超过100+）。
明代旅行家徐霞客曾如何说道“一了相思愿，钱唤水多情；腾腾临浴日，蒸蒸热浪生。浑身爽如酥，怯病妙如神；不慕天池鸟，甘做温泉人”。
所以泡温泉，尤其是冬季泡温泉，那必须是腾冲最大的特色之一。温泉水质好，温泉种类多，温泉环境好，温泉酒店奢华，让腾冲温泉在国内都是属于翘楚地位。就为泡温泉，都值得专门飞到腾冲一次。
作为野去客人心目中的腾冲 旅游 协会会长，我在长期腾冲生活中，见缝插针的体验了N次温泉。
以下是我个人的测评，供大家去腾冲泡温泉时参考。
温泉一：柏联温泉
温泉水质：
柏联温泉是自己打的泉眼，号称整个系统花了5000万。我有幸在总经理的邀请下，还到地下这个工程系统参观过。但不能拍照，更不能放照片。
泉眼就在茶室的下面，温泉水是碳酸水性质。经过柏联自己的过滤和分拆系统，进入到每个房间（对，35个房间，每个都配有私汤）和花园公共温泉。
值得一提的是，使用后的温泉水，会在酒店其他地方循环利用，以及进行水处理。确保排放标准。以及，柏联这么大的用水量，实际消耗却不大，正是因为循环利用的原因。
温泉环境：
柏联分为私汤和公汤。私汤是每个房间一个，超级大的泡池，火山石的，很舒服。晚上开夜床会放水，还提供玫瑰花瓣。每天从中午开始就有水，随时可以叫服务人员来放水。
公汤是花园型大型泡池群，一共有26个不同特色的泡池（但最近去总是会关好几个）。占地面积很大，有湖，小桥，流水，凉亭，还有室外泳池（冷水）和干蒸房。
公汤是对所有人开放的。为了不影响住客的感受，专门设温泉大堂，非住客到这里先进行换鞋，换衣服等。泡池有各种特色池，比如大漩涡，按摩功能池，芳香池，酒池等等。除了泡温泉，相当于一次游玩体验。而且中国特色，是穿衣服的混浴，所以大家聊天，拍照都是可以的。白天看蓝天白云，晚上看星空。
温泉费用：
酒店一晚大概是4000元+起，包含了公汤和私汤。单独的温泉票是298元一位。
温泉服务：
毕竟是五星级，还算OK。从换鞋处开始就有工作人员，整个环境也是柏联内部的水准。非住客是灰色的浴袍，灰色的毛巾。免费的储物柜，淋浴间。温泉还提供热姜茶，开水，防水的手机袋，装泳衣的塑料袋。
以及，公汤温泉的当中一个大的房间，提供简单的小食和休息的地方。小食挺多的选择的，蛋糕馒头，以及温泉特有的花生这些都有。如果毛巾湿了，再找工作人员拿新的。
温泉交通：
位于和顺古镇的东北角。对于大部分选择入住古镇的人来说，尤其方便。腾冲市区也并不大，打个滴滴来很便宜。很多客栈因为卖温泉票能赚钱，还提供接送服务。
综合评价：
Angela点评：
柏联温泉是我泡的次数最多的，所以写的也比较详细。整体来说，算国内温泉里较高水准了。通过旅行社（比如野去）或者其他OTA渠道买还不要298，性价比很高。玩一个下午或者晚上是足够的。
尤其是住古镇的话，随时可以过来。但因为公汤不设人数，又是最受欢迎的温泉，导致很多时候人会很多很多，感受度和服务质量就打折扣。每个泡池都是人，泡池边上全是散落的纸杯和毛巾。住店客人都躲回自己房间去泡了。
温泉二：悦椿温泉
温泉水质：
隶属于腾冲悦榕庄的悦椿温泉。跟柏联温泉一样，都是纯天然碳酸温泉。悦椿温泉的本来就是个大招牌，在国内就有西双版纳悦椿、西安悦椿等酒店和温泉。
温泉环境：
也与柏联非常相似，同样分为私汤和公汤。私汤在每个房间都有，公汤是园林式的泡池群，据说有43个，比柏联还要大。也是分为了按摩功能池，芳香池这些。有一个很大的儿童池。
以及，有专门给情侣的，很私密的小池子，这种有好几个，头顶还有半圆的草编屋顶遮阳，拍照也很好看。这里还有多个干蒸的房间。住客和泡温泉客人的通道分开，专门的温泉大堂，不会影响正常住客。
温泉费用：
酒店一晚大概是3000元+起，包含了公汤和私汤。单独的温泉票是238元一位。
温泉服务：
同样五星酒酒店，服务还是可以的。虽然没有浴袍，但是给的毛巾相当大相当厚实，裹在身上足够了。服务人员也比较多。
但要吐槽一下所谓的小食。原本据说悦椿温泉是含一顿自助餐的（票价就是300多了），现在改成了小食。但这个小食，不是你泡温泉的时候能去到的，而是要泡结束之后，在门口的一个餐厅里面。只能去一次（需要登记）。但东西少的可怜（我去时候人并不多），而且看着就没有什么胃口。
温泉交通：
悦椿温泉和悦榕庄酒店都在玛御谷小镇，就是腾冲的郊区。住店客人很方便，但其他客人就必须自己开车或者打车了，周围没有什么好的景点和餐厅。但也正因为此，除了大巴运来的一波波团队游客外，相对柏联，人要少一些，感受好一些。
综合评价：
Angela点评：
与柏联温泉齐名，算腾冲最值得体验的温泉之一了。如果时间有限，不妨在柏联和悦椿里二选一即可，因为相似度极高。这种带游玩性质，价格偏高的温泉，体验一个即可。或者，就是直接选一个酒店住下。
温泉三：热海温泉
温泉水质：
腾冲少有的硫磺温泉（其他都是碳酸型温泉），热海是腾冲温泉的招牌和代表。
硫磺温泉明显有一股臭鸡蛋味，对皮肤有非常好的疗效。泡的时候，触感就是滑溜溜的，明显比碳酸温泉好很多。至于疗效，就泡那么一丢丢时间，所谓的各种疗效，是不可能那么明显的。除非你住在腾冲，天天泡。
温泉环境：
本身热海是个5A景区，在一个峡谷里面，比腾冲市区海拔略低，标榜是世界六大温泉之一。
配套建有度假村和两个公共温泉馆。度假村太老了，不推荐住。温泉馆里面，一个是浴谷，有22个泡池。一个是美女池，比较小，7个泡池。相对来说，比较推荐浴谷。
22个泡池里面，7个中药池，5个特色池，4个碳酸池，6个硫磺池。还有地热熏蒸SPA。
主打的就是各种功效，以及天然峡谷环境。来不及去浴谷的，还可以在热海大滚锅这里，花50元来一次木桶泡脚。水就是亲眼看着从大滚锅里盛出来硫磺温泉。
温泉费用：
280元的套餐，包含了热海门票+电瓶车+浴谷或美女池二选一+一碗大滚锅饵丝。
温泉服务：
典型国企风格，肯定没有五星级酒店的服务好，也比较大大咧咧。装修基本是国企老式风格。毛巾没有柏联悦椿的好，好像浴袍需要花钱租。
温泉交通：
热海还算在腾冲市区，离机场比较近。而且基本上来腾冲的人，热海总是要来看看的。
综合评价：
Angela点评：
我是在徒步完22公里的高黎贡南斋公房线路后，直奔热海浴谷的。
不知道是不是温泉的疗效，反正这次徒步没有什么后续影响，腿几乎不痛不酸。前面写了，就泡一次，就不要指望什么各种神奇疗效了。但是，泡的触感好这是真的，毕竟是高质量的硫磺温泉。这点非常加分。环境也属于上乘。
但偏老式偏国企的风格，以及乌央乌央的人群，就减分了。要躲开人群也是有办法，晚上来。但意味着你需要重新买电瓶车票了。
温泉四：荷花温泉
温泉水质：
主要泉质为硅酸泉与富含高岭土成分的高岭土泉，此外，还有碳酸泉、氯化钠泉、铁泉等，标准已达国际温泉标准高品质“汤”。腾冲三大高温温泉之一。
温泉环境：
坐落在一个山谷里，从上往下，周边都是郁郁葱葱的参天大树。本身是一个大型的配套景区，但看上去其他都不行，就剩温泉了。这里也是腾冲老牌的温泉胜地，拿了不少奖。
19个池子，有牛奶池，玫瑰池等特色池，也有按摩功能池，也有地热熏蒸。
整体花样没有柏联温泉多。非周末的话，感觉人不算多。毕竟在腾冲郊区了，平时以腾冲本地人为主，可能周末人会多。
温泉费用：
210元一位，含电瓶车和自助午餐或晚餐。
温泉服务：
跟浴谷很像，偏国企和老旧风格。毛巾真的要吐槽，用过很多次的，而且很薄。泡温泉出来有点冷的，披着这身毛巾都挡不住冷的发抖。很佩服披着毛巾吃饭的人（我们是先吃饭再泡的）。含自助餐是目前腾冲温泉里少有的，但这个自助餐也就属于常规低星级商务酒店的水平。
当然，人家一共才收了210元，还想怎样。荤素都有，七八种选择吧。水果主食，以及温泉特有的鸡蛋，花生这些也都有，也算到位了。
温泉交通：
荷花镇距离腾冲市区28公里，开车过去半个小时。据说在和顺古镇，凭票还可以免费坐班车。那感觉比悦椿还方便了，毕竟大部分游客都会选择住和顺。
综合评价：
Angela点评：
在泡一次没有太大差别的前提下，感觉舍近求远有点累，毕竟大部分游客来腾冲，可能也就是两三天，最多四五天，行程都好满。特意花半天来荷花，可能不如直接去柏联悦椿热海了。从游客数量就能明显反馈出大家用脚投票的选择。
温泉五：阴阳谷野温泉
温泉水质：
应该是碳酸温泉。因为是野温泉，没有特别的人去勘测过。
温泉环境：
真正的野温泉，纯野外环境，旁边还有瀑布，没有密密麻麻的大树，极像日本的户外温泉。
之所以叫阴阳谷温泉，是因为天然的有两个池子，一个大，一个小，而且小的偏低一些。如果女生在里面泡，不怎么能看见的。这里的温泉水在冬季温度比较高，正好泡着非常舒服。夏天的时候，温泉水可以直接接着喝。
温泉费用：
无。温泉本身没费用。所在的这片山谷也不需要收费。但如果请向导带进来，会有向导费。
温泉服务：
野温泉，当然没有服务了。但是当地人还是建了个更衣室，附近有一个厕所。
但因为没有人维护，更衣室也不算感觉很好吧，厕所我从来没用过。但温泉本身很干净，当地的村民，比如我们御用向导老杨，他们一直来清理的。而且主动把游客随地乱扔的垃圾都带走。
温泉交通：
温泉位于保山高黎贡的百花岭，从腾冲开车过去要2个半小时。随后徒步需要再走几公里（山路，上上下下）。
综合评价：
Angela点评：
我走了高黎贡N条单天的徒步路线，综合下来，在三四个小时内的线路里，我最喜欢百花岭的热带雨林谷。
因为短短几个小时，有温泉，有瀑布，有山间风光，有各种植物，也有一些零星的小鸟和兽类（比如巨松鼠）。而大家对阴阳谷温泉的评价都非常高。我们主要是选择在此停留泡个脚，正好徒步很累了。一边泡脚，一边呼吸这里的负氧离子，一边听森林的声音。
因为这条线路游客很少，感觉非常的好。个人觉得，作为徒步路线，非常值得来。不喜欢徒步的，光冲温泉，没有这个必要。相比常规的热门景点，我带的若干野去客人们，都更喜欢这里的原始纯粹。
温泉六：樱花谷野温泉
温泉水质：
碳酸温泉。并且，这里的温泉水可以喝，有点像著名的法国依云了。
温泉环境：
属于樱花谷景区，几乎是纯天然的环境，但各个温泉池是人工砌的。
景区算高黎贡山麓，所以天然环境优美，旁边有个大瀑布。在每年的12月下旬左右，冬樱花盛开的季节，是最美季节。
温泉费用：
樱花谷景区门票58元，包含了温泉。
温泉服务：
半野生的温泉，也就没啥服务了。但好歹有更衣室和厕所，还有个小卖部。
工作人员很热情。当时我本打算下上面一个大池子，他喊住我，说这个池太冷，让我到下面一个，专门打扫整理给游客的，果然温度高一些，而且非常干净。我还盛了一瓶温泉水回去喝。
温泉交通：
距离腾冲市区26公里，在去北海湿地的这条路上。最后一段是盘山公路，晕车的人要注意。整个景区在峡谷里面，去程全是狂下，回程就是狂爬。不爬的话，就花钱骑马上来。
综合评价：
Angela点评：
樱花谷是低温温泉，冬天泡太冷，而且没有太多温泉的感觉。
景区本身也属于偏冷门的，冬樱花的半个月热门一下，其余时间人很少。但如果向往野温泉，希望人少，又不想去阴阳谷这么远的话，可以来樱花谷试试。
温泉七：芒市华江翡华金科温泉
温泉水质：
碳酸温泉。
温泉环境：
环境算一等。酒店本身是东南亚五星奢华酒店风格，配上下面的瑞丽江，确实很漂亮。无论是白天还是晚上，都很美。
同样分为私汤和公汤两种。每个房间都有私汤，还免费赠送超大一瓶精油。
公汤占地面积很大，新装修的很漂亮。不过，池子虽多，但没有花里胡哨的功能，全是一个样，就是温度有一点区别。有个面江的无边泳池，以后肯定是网红。但冬天不能下，太冷了。
温泉费用：
酒店一晚大概是1300元+起，包含了公汤和私汤。单独的温泉票是80元一位。
温泉服务：
新开五星级酒店+几乎没有人=尊贵级服务，就看到N个工作人员围绕着我。居然还有人引路，怕我走着摔了。
换洗的地方也是相当的豪华整洁漂亮。非住客的话，据说还有小食提供，那太值了。
温泉交通：
芒市本身距离腾冲2个小时车程。如果从芒市机场去酒店，60公里。所以，是有点远。要么是住这个酒店，否则特意去泡个温泉，感觉动力不足啊。
综合评价：
Angela点评：
酒店本身很惊艳，尤其在不能出国的情况下，很新的东南亚式度假酒店，价格也不算贵。就是芒市本身不算个热门 旅游 城市，很少有人去。
也没什么好的景点。大金塔小银塔网红拍照可以，走近一看，太Low了，粗制滥造，完全跟东南亚精致的佛塔建筑两码事。
酒店本身的位置还不在芒市市区，靠近莫里热带雨林区（这个景点还行），周边就没有其他了，所以有点尴尬。很难做到为了一个酒店专门去一趟。当然，上海有直飞芒市的航班哦，可以考虑从这里进，再去腾冲。不住的话，就这个环境和服务，80元的温泉票那是太值了。
温泉八：高黎贡度假区缅侨温泉
温泉水质：
碳酸温泉水。
温泉环境：
高黎贡度假区，其实当地腾冲人把这里叫东山。当时开发商先在这里打了个温泉泉眼，就开始打造房地产。造了很多别墅。这些别墅大部分用作了小型酒店或者民宿。这其中就包括著名的网红酒店泊度，也有我住过的缅侨。
开发商很有头脑，花几百万买了高黎贡这个商标，所以叫做高黎贡度假区，其实离高黎贡远着呢。目前这块开发的非常好，有N个精品酒店民宿，还有《梦幻腾冲》表扬，有刘永周的皮影戏，还有像朝伟，鸟鸣涧这样的好餐厅。
这些小型酒店为了生意也是拼了，打造的很用心。超大的露台，俯瞰腾冲市区，泡池也放在这里。既私密，又可以看风景。
缅侨在当中算精品酒店，智能马桶，感应灯，电动窗帘，戴森吹风机一应俱全。不同的房型，泡池还造型不同。有两个泡池打造成花园型的，有帷幔，很浪漫的感觉。
温泉费用：
缅侨的费用比泊度便宜不少，通常1000元+起。
温泉服务：
民宿的标准服务，有店长，也有N个服务生，喊了跑的挺快的。当然，也可以自己放水嘛。
温泉交通：
高黎贡度假区位于腾冲市区，交通很便利。
综合评价：
属于酒店内住客温泉，不评分。
Angela点评：
来腾冲，我觉得带温泉的住宿一定要安排。毕竟晚上随时泡，私密的泡，跟跑到景点跟别人一起泡还是不一样的。
如果觉得柏联悦椿这些太贵，那不妨看看高黎贡度假区这边，全部都带泡池的，真温泉，价位也还合理。
温泉九：和顺古镇 悦兮 君苑温泉
温泉水质：
高黎贡度假区的碳酸温泉。之所以这么写，是因为和顺古镇其实除了柏联，都没有温泉的。但有大概5个客栈，有自己的水车。从高黎贡度假区这里拉水过来，再重新加热。言下之意，其他的号称带温泉的和顺古镇客栈，那都是烧锅水。
温泉环境：
和顺古镇是我非常喜欢的地方，也是我在腾冲花费时间最多的地方。但和所有古镇一样，房子都挨着建，比较挤，很少有边看景边泡温泉的。
悦兮家的温泉，不是每个房间的，而是造了一个有三个池子的小型公共温泉，没有景观。虽然是公共温泉，但住客并不多，而且错开时间，所以还是感觉很私密的。
温泉费用：
酒店费用平常500元+起。
温泉服务：
民宿一大优势就是服务。
因为白天都在外面玩，通常到了晚上，还没回来，管家就微信来问了，几点回来呀？什么时候给你放水呀？放好水就通知你下来泡，准备好了矿泉水。上次随口说了一下，下午吃的脆柿挺好呀。马上切好一盘送过来，一边泡一边吃。
温泉交通：
和顺古镇靠近野鸭湖这边，不算核心区，但胜在小车能直接到门口，并且是看古镇日落的方向。
综合评价：
属于酒店内住客温泉，不评分。
Angela点评：
这家客栈我自己就住了好几回，因为真的性价比高，服务温馨。更是古镇内少有的真温泉酒店。
这个温泉的作用不是浪漫之类的，真的就是一天累了解乏，效果很好。加上这个价格，真的和顺古镇+温泉+性价比的好选择。
温泉十：腾冲市区开臣璞悦酒店温泉
温泉水质：
碳酸温泉。
温泉环境：
就是每个城市都有的市区偏商务型酒店，装修中式风格，房间很宽大，价格又便宜，所以很实惠很方便，品质又能保证。
温泉是在顶楼，我觉得本身是游泳池。所以够大，还能看到旁边的文昌宫。
温泉费用：
酒店费用平常500元+起。
温泉服务：
常规酒店的服务，所以温泉就没啥特别服务。大家都是自己先在房间冲澡后穿上浴袍上来。有一个工作人员负责登记检查。
温泉交通：
市区酒店，交通很方便。
综合评价：
属于酒店内住客温泉，不评分。
Angela点评：
因为温泉是腾冲名片，尤其是冬季，每晚泡一下真的很舒服。所以我在选酒店时，会考虑到温泉的元素。
再加上酒店新开，位置好，价格好，房间大，就够了。虽然没有柏联悦椿，甚至同价位的官房大酒店的园林式温泉，但起到了泡的作用。
以上就是我长期多次在腾冲泡温泉的一些心得，希望对大家有帮助。整体来说，中国的温泉文化离日本还有一段差距，所以我没有一个能打到5颗星。
但腾冲的温泉资源确实很丰富，并且多种多样，冲着温泉，都要去一次。连腾冲的房地产，都全部打温泉入户的卖点。
对于游客来说，时间有限，如何把钱花在刀刃上，把有限精力和时间玩出最好的感觉，需要根据自己的喜好来选择泡温泉的方式和组合。
如果想要好点的话肯定是热海浴谷，268元/人。
如果有樱花谷的行程的话，樱花谷里面也可以泡，这里的温泉是天然露天的温泉，温度稍低，不过很方便，周围是森林，跟浴谷的感觉不一样，景色很好 ，除了景点门票不用其他费用，50~80元/人。
便宜点的话，可以到荷花温泉，还有黄瓜箐、中和、高田温泉距离县城20公里左右，基本每个乡都有温泉，环境也不错，50~150元/人。
其中热力最猛、外部显示也最为奇妙的是镶嵌在城西约20公里的腾冲热海，这里青山环抱，一水喧腾，硫磺四溢，最高水温达到96.3℃之高。此外，当地还建立了大小滚锅、美女池、狮子头、珍珠泉、鼓鸣泉、怀胎井、仙人澡堂等十余个地热景点。
详细介绍：
热海，离县城东南向12公里，在热海旅行社门前或中国信合门口坐面的5元/人，打的25-30元。 现在景区内已由热海旅游管理公司统一经营，几个地方分开收费：浴谷168元，景点门票40元，美女池温泉宾馆标间最低168元。 如需住美女池建议开268元的套餐（含房费/任意泡美女池温泉/景点门票/早餐），宾馆里有3幢独立别墅楼，附带游泳池和泉华裙温泉，比浴谷清静。 那里的温泉水硫磺味特别浓，离远远就可闻到，泡进去滑溜溜的，貌似比广东的温泉水正点很多。
其它泡温泉的小地方： 1、离热海4公里外有一村办黄瓜菁老澡堂，15元/人每晚，有大小池和独立间，大池分男女池，村里老头老太太以及当地患皮肤病的人爱去，据说连续泡一星期有很好的治疗作用。 2、樱花谷方向有一叫玛玉窝的地方，里面有三家温泉宾馆，均为独立房间，房间里配有瓷砖砌成的小池子，爱干净的人估计不敢下去。黄瓜箐和玛玉窝都只能打的前往。 3、腾冲到处有温泉，如认识热海附近的村民，可让他们带去一些不为人知的野温泉。 黄瓜菁： 包车从腾冲客运站到黄瓜菁在25块/单程左右。回程可以等黄瓜菁的小面班车出城。很多本地人在这里每天十来二十块就享受住宿吃饭以及24小时地热温泉。游客可能会比本地人贵5块差不多。
